今日のラッキーカラー

ストレッチ

を

して、

寝ようかな

。。。

 

このところ、

ストレッチ

不足だって

感じる。。。

 

母のように

生まれつき

柔らかくて

自称

ストレッチが

必要ない人は

いいかもしれないが、

私は、

シーフ老師曰く、

筋が

硬くて

身体が

硬いので、

ストレッチしないとだめ

だと思う。。。

(;^_^A💦

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