温活

成龍（？？）の紹介の方が、中医の資格を持っているので、

去年の12月から身体が温まる漢方のお茶をその方から分けてもらっている。

私は、身体が冷えやすく、成龍（？？）も冷え性なので気に入って飲んでいます。

（私よりも成龍（？？）のほうが気に入ってたくさん飲んでいる。。。。）

後は。。。

部屋を温かくして、

 

温かい服を着て、

 

お風呂に入浴剤を入れて、お風呂の中で指と足のストレッチとマッサージをしている。。。

 

冷たいものはなるべく食べないようにしている。。。。

BARTH バース 入浴剤 中性 重炭酸 9錠入り

BARTH バース 中性 重炭酸 入浴剤 9錠入り (ギフト プレゼント 炭酸泉 無香料 保湿 発汗)

温素 入浴剤(30g*15包入)【温素】[入浴剤]

【医薬部外品】温素 入浴剤 [15包入]

アース製薬 温泡 ONPO ボタニカル ナチュラルフローラル (12錠入)【温泡】無添加 発砲入浴剤

発泡入浴剤 温泡 おんぽう 薬用 無添加 ボタニカル ナチュラルシトラス 4種詰め合わせ 12錠入

【医薬部外品】温泡(ONPO) ボタニカル入浴剤 ナチュラルシトラス 4種 [4種x3錠 12錠入り]

ONPO(温泡) 【医薬部外品】温泡(ONPO) ボタニカル 入浴剤 ナチュラルハーブ 4種 [4種x3錠 12錠入り] ・ペパーミントの香り・レモングラスの香り・ユーカリの香り・カモミールの香り 45g×12錠(4種×3錠)

人気ブログランキング