毎日続けている習慣ある？

毎日続けている習慣ある？

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キャンペーン詳細

ストレッチ

お風呂に入っているときに

足の指揉みと足の指のストレッチ

指揉み

足のふくらはぎや足裏等のマッサージ

太極拳の練習

忘れるときもあるが、

血圧を測ること

リンパマッサージ

Refa等を使って、

顔と身体のマッサージ

☕コーヒー☕と

朝豆乳を飲む

朝、果物を食べる。

夕食後にヨーグルトと🍅トマト🍅を食べる。 

等。。。

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