練習日記（2024/05/10） | やまよん練習日記
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やまよん練習日記

陸上選手なのかウエイトリフターなのか分からない日記です。

自己ベスト:
100m10秒97、200m22秒22、400m49秒02、400mH52秒77
4×100mR41秒40、4×400mR3分12秒27

練習日記（2024/05/10）

5/10（金）平和の森公園


  • 100m ×5
  1. 13"6
  2. 12"4
  3. 12"1
  4. 11"8
  5. 11"7
  • 200m ×1
  1. 26"6

坐骨神経痛と疲労のダブルパンチだったので、走っただけで偉い！