練習日記（2024/04/01）

4/1（月）スポーツクラブA-1

• 2 High Snatch 1 Low Snatch

1. 40kg ×2set
2. 50kg ×2set
3. 60kg ×2set

• 2 High Clean 1 Low Clean

1. 60kg ×2set
2. 70kg ×2set
3. 80kg ×2set

• 10 Pull Ups ×3set

ロースナッチが上手くできませんでした。

練習あるのみ。