練習日記（2021/04/25）

4/25（日）naスポーツクラブ笹塚

(1)フルボトムスクワット

95kg×8×2 105kg×4

(2)ベンチプレス

80kg×8×2 90kg×4

(3)ナローベンチプレス

70kg×8×2

(4)ハンギングレッグレイズ

サイクル3週目です。

4/27〜5/11までジム休館ということで困りました。

エニタイムは休館しないみたいですね。

そもそも人が密集していないもしくは感染リスクが低い施設も含めて制限する必要あるんですかね。地域型の施設は移動も徒歩or自転車だろうし。