練習日記（2021/04/23）

4/23（金）済美山運動場

・100m×4

12"8 / 12"5 / 12"1 / 11"8

昨日のウエイトの疲労で身体が重たかったです。

あんまりやるとアキレス腱悪化しそうだったので、軽めで。