今日も一日お疲れ様でした。
毎日の中に変化を
生み出すような日でした。
もうここ最近は本当の本当に
毎日24時間いるこのお家から
感じる空気を少し変えてみました。
なんとなく新しい風が吹いていて
心地いいです。
一日一日
元気を取り戻していっていますが
やっぱり体力は一気になくなったので
今日は久しぶりに
すこーーし筋トレをしましたが
、、、、
昨日は脳みその衰えの話をしましたが
今日は体の衰えの話。
筋トレを追い込んでいた時期は
毎日スクワットしてたし
バーベルも持ち上げられたのに
今日スクワットしたら、
15回2セットでしんどかったです。笑
これも少しずつですね、、
ちょっとずつ動いて取り戻していきます。
配信も2月からは復活できそうです！
大変長らくお待たせしました、、
みんな元気な姿で2月、お会いしましょう！
色々話せたらと思います！
p.t
毎日パック！