山内あゆみです♪
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今朝は、雨☔️で寒かったですよね。でも、
ホテル モーニングの気分だったので、ママ👩をさそってウエスティンホテルへ✨
朝から、ホテルラウンジのエネルギーを感じられて最高♡
以前は、ブュッフェだといつも必要以上に食べてしまうという認識でした。
食事も恋愛も欠乏から、選択しないことを決めていたら、自分に適してるものだけを選べるようになる♡
ウエスティンのモーニングは、ブュッフェ形式なのですが、
自分の食べたいものだけ、必要な分だけを取って、お腹に余裕を残しつつ食べられるようになったこと
が改めて、豊かな自分になったなと感じるポイントでした。
・食べ放題なのだから、たくさん食べないともったいない。
・好きじゃないけど、色んなものを食べてみよう。
・元を取るまで、食べるべき！（↩︎フードファイターレベル。笑）
という欠乏からくる思考の影響を強く受けていたので、
食べ過ぎて苦しくなり、後悔してしまうから、ブュッフェは苦手！と思っていたんです。
しかし、現在は、どんなにたくさん選べる形式の食事スタイルでも、
きちんと、自分が食べたいものを適正量選べる自分になれたので、
最高にその空間を楽しめるようになりました♡
全てはエネルギーだなと感じた朝でした。
1/19(日)
自分辞典×恋愛集中講座
今夜21時から募集開始です。
少人数での講座みたいなので、すぐ埋まっちゃうかも？受講したい方は、要チェックですよ♡（↩︎私も受けたい😘）
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