川島大和です。
お陰様で前回の
シャワーで叩く♪「経絡叩打法」
がご好評をいただきましたので、
せっかくですから
もう一つシャワー叩き♪について書かせていただきます。
今、問題になっていることで
テレビや雑誌でよく見かけるのが
スマホ首
うつむいた姿勢で、長時間スマホの画面を見続ける・・・
目の疲れだけでなく、首や肩、背中が凝り、
そして
消化器系などにも悪影響を及ぼすと思われます。
うつむいた時にボコッと目立つ骨が
頸椎7番である隆椎です。
首の骨、頸椎は全部で7つあります。
その７つの骨で一番下にあるのが隆椎です。
出典：Wikipedia
経絡の流れを観ると・・・
膀胱経（黒）、小腸経（赤）、胃経（黄色）と
隆椎、つまり「大椎」という経穴（ツボ）に集まっています。
ですからうつむいた姿勢は、
これらの経絡を過度に刺激することとなるでしょう。
消化器系に悪影響を及ぼすのはそのためです。
スマホ首のケアとして
シャワーを浴びる時、
この隆椎、もしくは大椎のあたりを狙って叩きます♪
隆椎を狙ってシャワーで叩けば、
膀胱経の関係から目にも良いでしょうし、
胃経や小腸経への刺激となり、
消化器系にも良いことでしょう。
どこかの温泉に行って
「打たせ湯」
を見かけたら
ぜひ頸椎7番（隆椎）、
ツボで言ったら大椎を狙ってみて下さい。
日々の入浴がセルフ指圧になると思います。
シャワーで叩く♪「経絡叩打法」
ぜひお試し下さい。
それでは、今日はこの辺で。
ありがとうございます。