美容と健康に良かった！

筑後の四代目畳屋、波動畳職人

近本秀明です。


今回は、畳の素材イグサは美容と健康


に良かった。


と言うお話しをします。まず

この写真はイグサを粉末にした物です


これを摂取することで


便通改善や


ウエスト引き締めなどの結果が出たと


言う事です。


イグサはヘルシーな野菜、様々な


栄養素が


豊富に含まれています。


細胞を老化させ、多くの病気のもとに


なっている


と言われているのが活性酸素と言われ


ています。


＊活性酸素除去成分


植物には活性酸素の害から身を守る


フィットケミカル


と言う物資が多く含まれています。


イグサには


その一種のクロロフィルという緑色の


色素成分を


多く含み、さらにポリフェノール、


ビタミン、


ミネラルを多く含んでおり、これらの


成分の作用で


活性酸素を除去する効果があります。

抗酸化物資の含有量はこの写真の


グラフで


見ると、イグサはゴボウやモロヘイヤ


に比べると


桁違いに多くに含まれていることが


わかります。


＊生活習慣予防


イグサに含まれる植物繊維は無水物


換算で


100gあたり63gと、他の食品の中でも


トップクラスの


含有量です。またカリウムも多く含み


それによって


様々な効果が得られます。

そして、イグサには肌に重要な働きを


するビタミンA、ビタミンC、ビタミ


ンE、などの


栄養素を含んでおり、美肌づくりにも


効果があると言われています。


イグサって


すごい効果がある食材なんだなあ～。


と思います。