女性の８割は何かしら足･脚にﾄﾗﾌﾞﾙを抱えていると言われています｡
代表的なのは､角質肥厚､魚の目､外反母趾､巻爪､足のむくみ､疲れ､Ｏ脚､膝の痛みなどです｡
たとえば､角質ケアをしても１ヶ月もすれば同じ所に同じように角質が付いてしまいます｡フットケアをしてもエンドレスということになります｡
原因を知ることが大切です｡
足･脚のトラブルの多くの原因は､｢足裏のアーチ｣の崩れが影響しています｡
あまり聞きなれない言葉だと思われますが､土台である足裏は３本のアーチでバランスよく支えられ､立つ､歩く､走るを可能にしています｡この３本のアーチのうち１本でも崩れてしまうと､とたんにいろんな足･脚に影響が及び､トラブルが出てきてしまいます｡
アーチって何か…。
足裏は親指の付け根､小指の付け根､踵､この３点に重心を置き､つないだ所に程よいアーチを作っています｡
一般的には､土踏まずと言われるところは､親指とかかとをつなげている所で｢内側縦アーチ｣と呼ばれます｡
小指から踵をつないだ｢外側縦アーチ｣と呼ばれるところは外側に倒れ込まないようにアーチで支えています｡
そして､親指と小指をつないだ指の付け根の｢横アーチ｣は､歩くたびに関節が当って痛くないようにアーチで盛り上げている所です｡