冷たい水のカブ飲みが原因で、下痢や腹痛の体調不良から、
やっと半月経って、完全復活です。
今年は、同じ症状の患者が多いそうで、実家のお嫁さんも
１日だけでしたが下痢と腹痛で寝込んだそうです。
熱中症警戒アラートが今月は絶えることなく連続発令、たまたま
セーヌ川を泳いだ選手がヤクルトで腸内環境を戻していると
ネットニュースで知り、私も飲むことにしました。
ヤクルト1000は、宅配してもらい相棒が愛飲していますが、
確かに腸活回復に役立った気がします。
冷たい飲み物が良くないと言われても、猛暑の中で生ぬるい
飲み物は無理、結局は完治まで長引くことになりました。
素麺も、冷やして食べられるようになり、今年初めて収穫
した茗荷を薬味に使いました。
茗荷は昨年、水切れと暑さで葉焼けし葉が枯れ、収穫ゼロ
でした。
素麺は実家からもらった超極細麺の「白龍」で、茹で時間
１分のツルツル麺です。
三輪そうめんは、こちらの特産品ですが、これは高級すぎて
買うことは無いかな？
栄養ドリンクやinゼリー、経口補水液などを飲み、エアコン
の部屋で療養中は、飲む量は激減しました。
朝の食パンもカステラに変え、口の中で溶かすように食べて
いました。
ストレスに弱いので、固い固形物は腹痛が
再発しそうな気が
して、食欲も無く「食べたい」と思えませんでした。
その反動で、急激に減った体重は戻りそうです。
相棒のリクエストで、また天麩羅も揚げました。
自家製のウコンパウダーを粉に混ぜ、衣を作るとき氷も入れ
ます。
こんなに１度に食べられないくらい揚げ、キッチンペーパー
で包んで冷凍保存します。
解凍はアルミ箔の上に並べ、オーブントースターを使います。
急に揚げたので野菜は少なめ、上からカボチャ、玉ねぎ、カボッ
キー、ナス、焼き海苔、
焼き海苔、ベビー帆立、ベビーハム、ロールイカです。
いつも通り、天麩羅を揚げた日は私は油酔いして食べる気に
ならず、実家でもらった「ヒジキ梅干し」ご飯を作りました。
いつもは天つゆで食べますが、取り寄せた串カツ店の特製
ソースで食べていました。
私は、どちらか言えば天麩羅は苦手、少しの量で満足です。
相棒は天麩羅が大好物、毎日続いても良いそうで、しばらく
解凍天麩羅を食べてもらいます。
いよいよパリオリンピックも終わり、まさか海外開催の
過去最高のメダル獲得になるとは、最後まで楽しめました。
自転車やマラソンも、メダルは取れなくても頑張りました。
我武者羅に、精一杯の選手たち全員に、勝ち負け関係なく
大拍手の１７日間でした。
最初の頃は、腹痛が痛すぎて記憶も曖昧ですが、今回初の
競技だったブレイキンの半井さんの、爽やかなコメントが
とくに印象に残りました。
個人の競技が個性的過ぎルールも曖昧、初めて観戦では理解
するのは難しいルールですが、ボケ防止には良かった！
でも東京の空手と同じ、次回ロス五輪は開催しなくて残念！
療養中の安静期間だったから、ゆっくり楽しめたオリンピック
だったかな？
はたしてロス五輪は、観られるだろうか？