保健指導〜オリエンテーション篇〜

今日は保健指導を受けに行く。

昨年受けた健診結果がよくなかった。

とは言っても脂質。

要は太り過ぎかな。

現在172㎝　体重83kg

保健指導は無料で任意。

せっかくだから受けることにした。

色々サポートしてくれるみたい。

今日は1回目のオリエンテーション的な回。

これを機に昔の身体に戻そうと思ふ^_^

このブログでも記録しようと思う。

半年後どうなってるかな。楽しみ。