家でも登山トレーニング

85リットルのバッグパックに

テント一式とペットボトル8本入れる。

総重量18kg。

これを家の中で背負ってトレーニング。

腰を壊さないように

ゆっくり

ゆっくり

ゆっくり

階段昇降。

早く登山したい。