こんにちは
お盆休みはいかがお過ごしでしょうか。
自分たちは早めにオフが終わり、今日からまた活動が再開しました。
調整練習という形で体を戻すことを目的に練習しました。
初めは15分間走をやり、その後ラストパスの練習、7対7+両サイドにフリーマンの突破をやりました。
後半は攻撃に関しての内容をやり、どう崩すのか、それとも裏に抜けて突破するのか。そういったところを練習しました。
やっていく中で裏に抜ける動きやそこへのボールの供給は良くなりましたが、裏が無くなった時の崩しでミスが多発。
意図が合わない、動き出しがない、良いところを見れていないなどが起こりました。
そこに関して、まず出し手は常にどこの選手がチャンスか見ながらプレーし、ボールも出せる状態にしておかなくてはいけません。
次にもらい手に関しては、もらってチャンスになりそうなところで顔を出す、次のプレーを予測しておくことが大事です。
ボールが来なかった時、臨機応変にしっかりサポートに行けるかも大事な部分です。
自分もそうですが、一度プレーが終わる、プレーしていない、ボールがこない。このような場面で頭と体が止まってしまう癖が全体的にあります。
ここは練習から変えていかなくてはいけないし、要求していかなくてはいけない部分です。
夏休みで試合が多く、中々チーム全体の課題に向き合うことは難しいところではありますが、やらないよりはやった方が良いので、改善していきたいです
個人として意識したのは速いパスを通すことです。
自分のパスは試合中遅く、もっと高いレベルになると通らないボールばかりです。なので練習から意識をしてみました。
やはり気づいたのは技術レベルがとても低いことです。今までなんとなく通っていたパスを速くするだけでミスが多発。
新たな伸び代を見つけたなと思いました。改善の余地しかありません。技術は積み重ねること以外方法はないので、
いいものを取り入れる、質にこだわってやっていきたいと思います。
明日からまた試合が始まります。今日の練習からまた再出発です。
頑張りたいと思います。
では。