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２店舗展開するＮＯＵＶＥＬＬＥ(ﾇｰﾍﾞﾙ)美容室です。
いつもこのブログにご訪問下さり
たくさんの「いいね」誠にありがとうございます。
今朝の大阪は氷点下まで下がり
とても冷たい朝になりました。
朝はいつも熱いお茶を飲みながら
このブログを書いています。
以前はコーヒー大好き人間で
缶コーヒーでは飽き足らず
ペットボトルで購入して飲んでいました。
インスタントコーヒーは一切口にせず
1日のカフェイン摂取量はそこそこ
多かったと思います。
今も好きなことに変わりませんが
控えるようにしています。
今のところ最後に飲んだのは１/１６に
三井アウトレットのスタバで
ノンカフェインＬサイズを頂いた時です。
この時はかなり久しぶりのコーヒーで
とても美味しく頂いたことを良く覚えています。
健康に気をつけだしてから感じるのは
美味しいと感じるものほど体に
良くないものが多いということです。
美味しく感じる源は糖と脂ですから。
たまにどうしても食べたくなりますが
翌日が休みの時以外は我慢しています。
それがいいのか悪いのか分かりませんが
異常に好き嫌いが多い僕が嫌いなものが
世間で言う栄養価が高く健康にいいと
言われているものばかりなのです。
例えば納豆などの発酵食品や
鶏肉・魚そして山芋などのネバネバなどなど・・・
ということは僕が好きなものは
健康に良くないものが多いという結論になります。
食にこだわりは少ないですが
健康維持は頭の片隅においておきます。
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ぜひやまとにお任せ下さい。
最後までお読み頂きありがとうございました。
ＹＡＭＡＴＯ(やまと)でした
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