#疲労回復にはこれがいい

寝るのが一番ですが、疲労回復どころか余計に疲れを感じることがあります。

疲れている時に甘い物を食べるのがいいと言いますが、食べても効果が見られなかったので、何を根拠にそう言っているのかと思ってしまいます。