寒いのがすごくすごーーーく
苦手な私。
一度寝たり座ったりしたら
動かない。
だから代謝が悪くなって
体調崩す。。。という悪循環
もちろん外出するときは車。
外の冷たい空気には
できるだけ触れたくない。
冬眠してるカンジです (笑)
うれしいことに
やっと暖かくなったー
数字を書いてみたら、
6の丸い部分が小さい！！
これは
足の筋力が弱っている
という意味があります。
つまり、、、
運動不足なだけなんですけど
これだけ動かなかったら
しょーがないよねー
冬眠生活から抜け出します！
3月後半から少しずつ動き出して
頑張っていくので
今週まではのんびり過ごします。
昨日は鳥居で有名な
元乃隅稲成神社に行ってきました。
上って行く時が
思ってた以上にしんどかったです。
パネルではしゃいでしまった
あとは空気がきれいになってくれると
嬉しいんですけどね〜
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