こんにちは
ダイエットコーチの山﨑みゆきです。
いつもブログをお読みいただき
本当に、感謝申し上げます
皆様、ここ一週間
メンタルの調子など大丈夫でしょうか？
私の周りでは結構、落ち込んでいる方々が多く
ちょっと心配をしていました。
もちろんコロナの影響もあるでしょうが
５Ｇの影響とも言われていたりしますね。
(これ、いつか書きたいなあ)
でも私が最近気になっているのは
このお天気です。
一週間くらい雨や曇りの日が続いていますよね～💦
これから梅雨も来てしまうので心配なのですが
雨の日が続くと、どうしても体のエネルギー値が
下がってしまいます。
エネルギーというのはここでは
・体の生理的なエネルギー(ＡＴＰ)
と
・スピリチュアル
的なエネルギーがありますが
そのどちらも、天気が悪いと
下がってしまいます
私たちが動ける、考えることができるエネルギーを作り出すのは
身体のミトコンドリアです。
ミトコンドリアは太陽の光によって
活動が活発化します
ですので、雨の日や
コロナでなかなか外の出ることができない日は
ミトコンドリアのパワーが落ちて
元気が出なくなってしまうんですね～
すると体の血流の流れが滞ります。
スピリチュアル的なエネルギーも【流れ】ですので
身体の流れが滞ると
エネルギー、気も滞るということになってしまいます…
では、元気を出すにはどうした良いのでしょうか？
それを明日のブログで書いていきたいと思います＾＾
でもまずは【焦らないこと】
が一番重要ですよ♪
落ち込むときは落ち込んだその気分を
味わってください
そしてゆっくりでいいので
一緒に上がっていきましょうね
元気が出ないときは
ぜひ、私の力も使ってくださいね＾＾
ズームにてお待ちしております。
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では、また明日、
簡単にできる解決方法をお伝えします！
今日はふたご座の新月を
楽しんでくださいね♪
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