ストレスでコロナ太りしたら〇〇食べて！

こんにちは

開運フードコーチの山﨑みゆきです＾＾

小学校や保育園が休校休園中のママさんたち。

本当にお疲れ様です…

一日三食つくりやんちゃ盛りのお子さまの相手(^^;

我が子は可愛いけれども、

やっぱりずーっとこの状態が続くと

ストレスが溜まってしまいますよね。

私もやはり一日ずーっと家に一緒にいると

だめですねえ(笑)怒っちゃうときもとらほら

ストレスを感じるとカラダの中で

「炎症」が起こってしまいます。

わたしがずっと口酸っぱくお伝えしている

病気の元【炎症】

「炎症」を起こさないカラダ作りがとても大切です。

「炎症」はストレスによって促進されます。

なので、なるべくストレスを溜めないことが

病気の予防になるのですが...

ぜひ色々なストレス発散方法を

レパートリーとして増やしておいて

欲しいと思います。

いろんな方法があるかと思いますが

私は食事で撃退します！

それがどんな食事方法なのか

今回の細胞美活クラブ無料版動画では

ストレス解消のための食材をお伝えしちゃいます♪

疲れた時って無性に○○が食べたくなりませんか？

それがヒントです♪

【ストレスでコロナ太りしたら〇〇食べて！】

https://hug-smiley.com/beauty_member/cf/corona

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ストレスのある時にはぜひ○○を食べてください(^^)♪

○○にどんな言葉が入るのか気になる方は

ぜひご視聴くださいね！

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