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ダイエットコーチの
山崎みゆきです😄
昨年、
細胞美活クラブで仕込んだ味噌が
食べ頃になりました♥️
とっても美味しくて
この味噌をちょこっとおにぎりに塗ってあげると
2才の息子はバクバク食べます😄
「味噌にぎにぎ！」
とかいって✨
私は疲れたとき
味噌をそのままなめます。
そうすると疲れがすーっと
抜けていくんですよ
でも、心配なのが
血圧ですよね。
私も昔は
塩が血圧をあげると
ずっと思っていました。
でも違います！
血圧をあがってしまう理由は
3つほどあります。
一つは
塩が本物ではなく
化学物質なこと。
きちんとした塩は
体のなかでストレスにも対抗してくれる
素晴らしいものです。
間違っても
高血圧にはなりにくいものです。
しかし、科学的に作られた塩は
体のストレスを増やし
血圧をあげてしまいます。
二つ目は
添加物です。
市販の味噌には
添加別が含まれているものが
多く存在します。
その添加物が血管を詰まらせ
血流をあげるために
血圧が高くなってしまうのです。
三つ目は油✨
これば私がいつも
口うるさく言っていますね笑
この三つが血圧が高くなる
大きな理由です
でもちゃんとした塩、
ちゃんとした原材料を使った調味料なら
血圧だって怖くありませぬ♥️
来年の一月か二月は
細胞美活クラブでまた味噌を仕込む予定です😉
みんなてコネコネとっても楽しいので
ぜひご参加ください✨
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