そうめんや冷たい物ばかり食べていませんか?
一見ヘルシーそうに見えますが
実はそれが1番太る原因なんです(>_<)
ダイエットには油は敵と思われがちですが、ダイエットのために油を取らないなんてするとシワシワ、カサカサの原因になります(T_T)
しかし、油であればなんでも良いと言うわけではなく
加熱していい油、してはいけない油があります。
じゃあ、どんな油をどう使えばいいの?
って中々難しいですよね。
そこで今回!
ジュリアナ会の女王
美魔女一期生!
ココナツマイスターの
川島真紀さん
理学療法士•ダイエットコーチ
山崎美由紀
が
ココナツオイルを使った
ダイエット&アンチエイジング
お料理教室を開催します!
栄養の基礎、体の基礎を知った上で
油を学び
愛され続ける美と健康を手に入れましょう♪
ちゃんとしたルールに則れば
天ぷらやデザートだって食べられます。
そしてどんどんお肌もキレイになって、ダイエットも簡単にできます。
ダンナ様に一生健康で長生きしてもらうため
お子さんをこれから産んで育てるため、また産後のダイエット、美容の為に
食事法をぜひ知ってください(^-^)
外食をするにもお惣菜を買うにも
ルールを知っていると知らないとでは老化の速度が違いますよ✨
料理教室の金額ですが、メルマガご登録の方には
今回特別料金でご案内しています♪
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ダイエットの基礎知識も届きますが
あわせて見て頂くと更に綺麗になれちゃうので
この機会に呼んでみて下さい!
≪ 美魔女の秘密ケトンダイエット ≫ 山崎 美由紀・川島 真紀•荒木師匠
8月21日(日)セミナー13時~17時
・料理教室
・栄養学の知識
・美魔女の美容食を理学療法士が解説