クライミング

トレーナーの清水です。

クライミングの練習に行ってきました！



このような岩にしがみついて登るわけですが、すべての筋肉と神経を動員してまさに「攀じ登る」のです。



日頃のトレーニングにおいて自分のカラダをちゃんと使えているか？
そんなことを感じながら登ります。

いつもカラダを動かす習慣がないと、体力的にも感覚的にも、なかなか難しいと思うんです。

ジムでは味わえない、自然の中での重力とのクリエイティブな戦い♪


そして自分、ホントに動物であることをしみじみ感じるのでした(^^)