昨年はたくさんの 
おみかん、有難うございました。
・・・と年始のご挨拶をし・・・ 筋力UPの運動～
水流に負けずにの 
ジョギングはちょっときつかったけどね。
水中ZUMBA もほどほどに、今年お初のランチに行きました。
またまたいつもの さかなや道場 、
ここね、ゆっくりできるから大好きです。
メニューには２０くらいの定食が写真で掲載されています。
年末に頂いたお刺身御膳は、何と活き造りだったしね！
その、とろっとした食感を思い出し、、、
これは、 本日のまぐろ丼 。。。
これもとろっとしてて、とっても美味しかったです。
１００歳を過ぎてまでお元気だった、金さん、銀さん、
お姉さんの方の金さんは、 まぐろのお刺身 を毎日食しておられた
そうです。その食生活を、どこかの先生がとても良いと。
歳を重ねて行くと、どうしても野菜中心になりがちですが、タンパク質を
バランス良く摂取されていられると。
私、、、 １００歳、どころか、９０歳？ それも無理でしょう～
８０歳くらいまでは元気でいたいなぁ～
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じゃ～ね！・・・と別れ際、明日は？・・・と聞いたのは私。
行くつもり！・・・と言ってた私の方が行けなくなった！
数日前、トイレが壊れた！・・・と言ってたご近所さん、工務店さんが
来てくれると言うので、急遽、立ち会うことになっちゃった！
私も随分助けて頂いたご近所さん、お互い様です。