アロマを生活に取り入れるようになって
どんな香りの中で 過ごすか。
を、考えるようになった
言い換えると
今 どう過ごしたいのか
リラックスしたいのか、頑張りたいのか。
安心を得たいのか、リセットしたいのか。
そのとき、
どれを心地よいと感じたのか
で、自身の状態もわかる。
一石二鳥ですね
嗅覚は、五感の中でダイレクトに
脳に繋がってる感覚だそうです。
理性の介入を受けない。
なので、例えば
「今日はめちゃ疲れてるわ～」と思っていても
鼻で聴いたら 「そうでもない」ってこともある
私は放っておくと
思考で判断しすぎることがあるので
自身の状態を測ったり 整えるのに
香りはとっても手軽で役に立つ
最近はアロマを香りだけでなく
ちょっとした怪我や 不調、スキンケアなんかにも
使って遊んでいます
アロマの使い道 いっぱい
たのしい～
