☆目標☆

こんばんは(^-^)/

皆さんは連休どの様に過ごされましたか

私は昨日、孫達と楽しい時間を過ごし、癒されpowerをもらいました

そして、今日は嫁さんと映画を観に…

いゃ～、面白かった

映画が終わり、ダッシュで文殊山に

友人から9月下旬に若狭路トレラン大会にエントリーしないかと誘われたんですが…

courseは20km、37kmの２course

http://wakasaji-tr.com/home/

私にとっては未知の距離

エントリーする前に練習と思い、早速、文殊山に登る

今日は２往復を目指してrun

速さではなくpace配分を考えて登りながら、奥の院迄

下山して２回目の登りにchallenge

しかし、展望台付近で左膝関節の痛みでリタイア

下山時も、膝関節の痛みで苦しみながら何とか駐車場に辿り着く

かなりのショツクでしたね

今日の距離は約4.3km

所要時間は1時間20分

まだまだだけど、若狭路トレラン大会に向けて、大きな目標ができました

皆さんも一緒にchallengeしませんか

只今、アイシング中…

心折れずに頑張っていきます

それでは、また










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