痩せるための食事

初めて買ってみたのですが、

結局のところダイエットするって事は、

このくらいのカロリー制限を

しないと難しいってこと

なのではないかと💧💧💧

あくまでも極端な話ですが…

もちろんササミを食べて

筋トレ🏋️

でもいいでしょうし⭕️

驚いたのは、

やはり間食を上手に

する事は夕飯の

爆食を抑えるのではと

勝手に想像しております💭笑