皆様、こんにちは。
東急田園都市線、駒沢大学駅から徒歩7分、
『山本ファミリア皮膚科 駒沢公園』です。
本日は、6月12日（水）から当院併設スタジオにてスタートする、
『お肌の健康、ボディバランスのための運動療法・エクササイズプログラム』
スタートのご案内です。
◆ ご予約フォームはこちらから（初めての方は、以下のご案内をお読みください）
◆ 6月10日（月）に行われたプレオープニングセッションの様子はこちらから
ご興味のある皆様は、ぜひ以下の概要をお読みください。
■スタジオ（運動療法）コンセプト
身体の内側と外側の両方からお肌の健康、美容を求める方に。運動（エクササイズ）x 医療（メディカル）x 美容（エステ）のトータルサポートで、健康なお肌、バランスのとれた美しいボディスタイルを目指します
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このような方におすすめ（男女問いません）
★健康的な身体づくりと美しい姿勢づくりをしたい方に
★健康で美しいお肌を追求し、トラブルに悩まない予防できるお肌作りをしたい方に
★アンチエイジングなど身体のパフォーマンスの維持・向上をしたい方に
「お肌と身体の使い方の関係」に着目し、"身体の内側と外側の両面から"の視点で長年研究を続けてきた、当院（皮膚科専門医）独自の『運動療法』のエッセンスが盛り込まれています。脈管力（血流・リンパ流改善）、身体の軸を整えることや柔軟性の向上を図ることに着目。続けることで、アンチエイジングや身体の機能改善につながります。
※当院独自の運動療法は、『アトピー発症機序理論と運動療法』として知られ、今もたくさんの方に取組んでいただいています。その運動療法を、もっとたくさんの方に取組んでもらえるよう、プログラムをアップデートしたものです。
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身体の健康や美肌維持に必要なこと、毎日意識できていますか？
例えば、
「栄養バランスの良い食事」と「良質な睡眠」、
そしてもちろん『適度な運動』
日々の習慣のなかで不足していませんか？
でも、どんな運動でも良いわけではありません。
私たちが注目するのは、
『お肌と身体が喜ぶ"美と健康"エッセンスをたっぷりと盛り込んだ、適度な運動』です。
しかも、皮膚科専門医が医療機関でご提案するので安心。
興味を持っていただけた皆様は、ぜひ引き続きお読みいただければ嬉しく思います。
当スタジオでは、
『山本ファミリア皮膚科 駒沢公園』皮膚科、美容皮膚科（医療機関）とともに、
長年、運動とお肌の関係や、効果的な運動方法を調べてきました。
それらを独自の「運動療法」としてまとめ、
たくさんの方に、運動から得られるお肌への効果や、
実践方法をお伝えしてきました。
私たちが主催するお肌の勉強会や
運動療法セッションの講義（どちらも2012年スタート）も
当院をはじめ、日本全国あちこちで実施してきましたので、
ご参加いただいた方はたくさんいますね。
エクササイズプログラムをご提案する皮膚科を
目にすることはなかなか無いでしょう。
でも、運動と美容（お肌の健康）は密接に関係します。
今では当スタジオがお伝えする「運動療法」は、
皮膚科専門医が提供するエクササイズとして、
日本国内だけではなく海外においても広く知られるようになり、
多くの方に取り組んでいただけています。
ただ、これまでの私たちの取組みは、
不定期の勉強会などのイベントの中であったり、
勉強会当日の1回限りになってしまったりと、
皆様にとっても、なかなか継続することは難しかったかもしれません。
そんな中、私たちは、
もっとたくさんの方が気軽に参加でき、
そしてもっと一人一人のお肌の状態に
合わせたプログラムを組み立て、
継続的に提供できないかと考えてきました
そしてこの度、当スタジオのエクササイズプログラムとして、ご提供することとなりました。
繰り返しになりますが、大きなコンセプトは、
「お肌の健康のための運動療法として
身体の内側と外側の両方からお肌の健康を求める方に
運動（エクササイズ）x 医療（メディカル）x 美容（エステ）のトータルサポートで、
健康なお肌、バランスのとれた美しいボディスタイルを目指します」
美容と聞くと、女性だけのためのものと思われがちですが、そんなことはありません。
美しさを求めるのは、男性も女性も同じですね。
そして年齢も関係ありません。
今すぐ運動ができる状態の方は、
簡単なお肌とお身体の状態チェックの上で、
すぐに取組みをスタートしていただけます。
一方、今お肌の状態に何か問題のある方は、
当院医療機関『山本ファミリア皮膚科 駒沢公園』が、
まずその問題を解消するためのお手伝いをします。
『運動（エクササイズ）』、そして
『皮膚科医療（メディカル）』と
『美容皮膚科（エステ）』、
これらを効果的に組合せ、
もっと一人ひとりのお身体の状態に向き合いながら、
本当のお肌の健康と美容を提供できる場所を
皆様にご提案できればと思います。
■エクササイズについて
経験豊富な女性トレーナーを中心に、
当スタジオの「運動療法」のエッセンスを
しっかりとまとめ上げ、
効果的なプログラムとして、
パーソナル及び、少人数のスモールグループで実施いたします。
当スタジオで提供するトレーニングは、主に
「身体の軸を正常に整え、歪みを正す」、
「正しい姿勢を保持できる身体を作る」、
「血液やリンパの正常な流れを促す」、
「ストレスを解消する」ことで、
お肌の健康、身体の美しさ（姿勢・身体のバランスなど）を
実現させることに注目した独自プログラムです。
トレーニングにヨガやストレッチの要素を取り入れ、
狙った身体の部位にしっかりと効果を発揮。
身体の中心軸が整い、
必要な部位に筋肉がつき、
バランスのとれた美しい身体（ボディライン）の形成を目指します。
筋肉痛を伴うような激しい筋肉トレーニングや、
競い合うような運動を行うものではなく、
ゆっくり慌てずに進めていくものが中心です。
継続実施により、日々の生活習慣（身体の使い方）
を整えながら身体とお肌の状態を
変えて行くものになります。
日頃、運動不足かなと思われる方、
運動に自信の無い方も、
是非安心してお気軽にご参加ください。
セッション内容については、担当トレーナーが、
お肌と身体の健康、そして
美しいボディバランスの実現を目的とした
効果的な独自のエクササイズ法を、
説明の時間を織り交ぜながら進めていきます。
セッションごとに、ターゲットの身体の部位を定めていますので、
これから美しく整えたい身体の部位や
気になるお身体の箇所をターゲットにするセッションにお申込みください。
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担当トレーナー：地口
（主に水曜日担当）
【ターゲット部位】
・デコルテ
・呼吸法
・体幹
・下半身
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担当トレーナー：Maki
（主に月曜午前、木曜午前担当）
【ターゲット部位】
・デコルテ
・下半身
・体幹
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※セッション名（ターゲットとする身体の箇所）が同じでも、各トレーナーにより、内容や進め方は異なる部分があります。ただし、どのセッションにおいても、「お肌と身体の健康、そして美しいボディバランスの実現を目的とする」コンセプトに基づいたセッションを行います。
【以下は、ご参加にあたってのご案内とご留意点です。よくお読みの上でご検討、お申込みください】
■トライアル（おためし期間）実施について
6月10日（月）より7月19日（金）まで、この期間は、全員がビジターとして、入会金、年会費無くご利用いただけるトライアル期間と設定させていただきます。1グループ2～4人程度のセミパーソナル（グループ）セッションを、お得にトライできる機会です。ぜひお気軽にご利用ください。
6月10日（月）～7月19日（金）【トライアル期間割引料金】
税込5,000円（税抜 4,630円）でご参加いただけます。
※トライアル期間終了後、ビジター通常料金 税込7,560円（税抜 7,000円）の予定です。
■ご参加条件（トライアル期間）
※6月10日（月）～7月19日（金）までは、ご希望の皆様全員が、ビジターとして、入会費や年会費は必要無く、トライアル体験いただけます。どうぞお気軽にお申込みください。
●ご利用について
利用されるにあたり、以下の点をご確認ください。以下の内容は、入会金の必要の無いトライアル期間について適用されます。（トライアル期間終了後は内容は改訂されます。）
●お申込みについて
・ご予約は、オンラインにて承ります。予めウエブサイト上で、お手続きいただくことが必要となります。
・エクササイズプログラムは、現在予約システムに表示される分のみご予約いただけます。未表示の日程につきましては、２週間前までを目処にご案内を開始いたします。
・１セッション当たりの定員は２～４名です。満席の場合はご容赦ください。
・お一人の最大予約件数は、制限させていただくことがございます。
・小学校高学年以上で、1人で受講できる方。（指導内容を1人で理解し実践でき、自宅で復習して自主トレーニングできる年齢が目安です）
・現在妊娠中の方や、病気、怪我、その他の理由により、安全にサービスを受けることができない場合ご参加いただけません。
●お支払について
・受講料は、セッション実施の当日（セッション実施前）にお支払いください。（当日、担当者がご案内させていただきます。）
・受講料金には、山本ファミリア皮膚科 駒沢公園における診察料、美容施術料などは含んでおりません。
●お客様からの予約の変更／キャンセルについて
・遅くとも予約されたセッションの１５分前までに受け付けを済ませ、ご準備を整えてください。開始時間を過ぎると受講いただけないことがございます。
・山本ファミリア皮膚科 駒沢公園にて、別途保険診療や美容施術のご予約がある場合、その分の時間をご考慮ください。セッション途中の退席はご遠慮ください。
・予約されたセッションの変更／キャンセルは、前日の17時までにお願いいたします。前日17時までは、予約システムにログインの上、ご自身でお手続きを行っていただけます。上記時間を過ぎたセッションの変更／キャンセルはご遠慮ください。（やむを得ない事情の場合、診療時間内にお電話にて受付を致します。）
●当スタジオからのご予約キャンセル、サービスの停止について
・予約されたセッションのキャンセルが度重なるなど、その他諸事情により、他のお客様へのサービスの提供に支障をきたすと当社が判断した場合、予告なく施設の利用をお断りすることがございます。
・お申込者の既往歴、現病歴、怪我、その他の理由により、安全にサービスを提供できないと医師、トレーナー、その他担当者が判断した場合、セッションの実施をお断りすることや、日を改めてのご利用をお薦めするがございます。（その場合のセッション料金は返金いたします。）
・やむをえない事情により、当日のセッションの予定が変更となる場合があります。その場合、お申込み者様の登録電話番号へのお電話と合わせて、『山本ファミリア皮膚科 駒沢公園』ホームページの新着情報にご案内を掲載させていただきます。（お電話がつながらない場合、お申込み者様の留守番電話への伝言を残す場合もございます。また、当院から着信があった場合は、お早めに折り返しのお電話をいただければ幸いです。）
●利用履歴の保持について
トライアル期間は入会登録の必要無くご利用いただけますが、お客様のパーソナルトレーニングの利用履歴は一定期間保管します。ただし、長期間にわたり利用がない、あるいは退会された場合、利用履歴は削除されます。入会登録が必要になる以降は、その規定に従い利用履歴を保管致します。
●サーバーの停止・変更について
システムメンテナンスなどの理由で、予告なくオンライン予約システムの利用ができなくなる場合もございます。また予約システムの仕様の変更を行うことがあります。
※当エクササイズプログラム（トライアル期間）は、『山本ファミリア皮膚科 駒沢公園』の管理の元、『一般社団法人 山本メディカル』が実施いたします。
■お申込みについて
トライアル期間中は、以下のサイトからお申込みいただけます。
ご不明な点などございましたら、
こちらのお問い合わせフォームからご質問ください。
可能な限り、速やかにご返信させていただきます。
皆様のご来院を、スタッフ一同、心よりお待ち申し上げております。
『山本ファミリア皮膚科駒沢公園』
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