産後1ヶ月で娘の睡眠が長くなってきました

9月に第二子の次女を出産して、1ヶ月ちょっとで少しずつ生活パターンができて夜は4時間半くらいは連続して寝てくれるようになってきて、だいぶ楽になってきました

一人目の長女の時に友達から教えてもらった本を参考にして

・毎日決まった時間に起こす

・夜寝る前に満腹にする

をしてあげています。

長女の時は生後3ヶ月の時には朝まで起きずに（寝たまま授乳を一度するのですが）寝てくれてたのですが、その時より良いペースで長く寝られるようになってきました。

産後は睡眠不足が一番大変なので早く長く寝てくれるようになると良いなと思います

前職の同僚からお祝いでランチに行ってきました□

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