おはようございます😃
関東地方は、蒸し暑い日が続いています。
ちょっと歩いただけで汗だくです💦
今日は、前回に続いて、
食べ物について
我が家の長男リクト(小6)は、
約2年半くらい
登校渋りや
完全不登校の
時期がありました。
食生活を考えて
いた時。
鉄分について、
なんか良い方法は、ないかな、、
と考えていました。
そんな時、
知り合いに
教えていただいたのが
こちら！
麦茶や、
お味噌汁、
スープなどを
作る時に
入れるだけ。
↑あくまでも、私のやり方です。
身体と
心の
バランスが取れて
健やかに過ごせると良いですよね！
お読みくださり、ありがとうございました。