不登校の息子にしてきたこと 〜食べ物〜

こんにちは

子育て心理学協会

インストラクター

カウンセラー　の

山岡恭子です。

長男リクト(小6)は、

登校渋り、

完全不登校だった時期が

2年半くらいありました

息子にしてきたことは、

たくさんあります

『私が息子達にしていること　』

今日は、

食事について

登校渋り、

不登校の時など、

私も子どもも

心が

苦しい時がありました

そんな時、手に取った本

うつ消しごはん タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる！ [ 藤川徳美 ]

それまで、

食事については、

食べたいものを

なんとなく

食卓に出してきた

私

この本を読んで、

タンパク質

を積極的に！！

と思いました

今までの2倍以上は、

さりげな〜く

食事や

おやつに

タンパク質を

入れていきました

『タンパク質祭り』

食品ですから、

急遽に

ということは、

ありませんが、

徐々に

徐々に

親も子も

元気になっていきました

人は、

食べた物で作られている

ですね

お読みくださり、ありがとうございました。