こんにちは☆
学校休みの娘たちとの日々が
思いのほか充実していて
このお休み期間中 既に3回くらい
断捨離や大掛かりな片付けをやり
昨日は 部屋の配置換えをやり
楽しいったらない♡♡♡♡
(カフェでもぐもぐTime)
ところで〜☆
前の記事にも書きましたが
最近は 過去を振り返らないことが
増えていますし
意識して 過去を見ないようにしています
これは 辛い過去はもちろんのこと
素晴らしい思い出の過去も、です
元々 昔のことをノスタルジックに語るとか
あんまり しないタイプなのですが
このところ
どんどんノスタルジーに浸れなくなってきています
今にいることが増えると
どんどん忘れる、(笑) というか
過去は 頭の中にしかないことだなーと
分かってくるので
あの時のあれが どうだった。とか
あまり浮かばなくなってきてますね
楽しい思い出なら どんどん思い出して
浸ってもいいじゃない？と思いますが
「あの時あーだったよね♡」
「あの頃はーー」
とか 昔話ばかりを日常的にする場合
やはり 過去に意識が向かうので
今からズレてしまいますね
過去を握らない
手放すこと
執着しないこと
これからは益々大切になってくるんでしょうね
良いも悪いも(本当はどちらもないけど)
握りしめてしまうと 苦しい
(いろいろ激しく握ってた経験あるから 分かりますし まだ私も握ってます
)
)こうなりたい
という願望も
という願望も握りしめてしまうと
叶わない時に苦しみになりますね
それに 願望達成系のものは
割と 今の目の前のことより
未来の方へ意識が飛んでしまっているので
エネルギーも弱まります
願い事も
願ったら、 後は大いなるものにお任せして
ただゆったりと日々の暮らしを大切に過ごす
抵抗しなければ自分にとってベストなところに
流れていくものです♡
そんな 手放しの方法ですが
いろいろなものがありますね〜♪
私の提供するメニューなら
ゼロポイントシフトがおすすめです☆
ゼロポイントシフトは
一種の瞑想のようなワークです
ゼロポイントシフトでは 思考を観察していき
思考と同一化してしまっているところから
離れていきます
ゼロポイントシフトを習慣にしていくと
自分が思い込んでいる概念や信念に
気付きやすくなってきますよ
思い込みに気づけると
(離れて見つめることが出来ると)
それを手放せるようになるんです
思考の観察と 手放しを繰り返して
思考のストーリーに飲み込まれないところに
意識を持っていけるようになると
世界の見え方が変わってきますよ 
※ ゼロポイントシフトのセッションは現在は
対面のみになっております