今日のごはん。今日のやまこごはん。朝食 なしお昼(わたしだけ)・ひとくちソーセージパン・トマトジュース お夕飯・高菜ピラフ 生協宅配冷食 / coop 炒りたまごをプラス。 盛りつけてめんたい高菜をのせ 岩下の新生姜を添えた☆4種盛り・きゅうりのオイスターソース炒め COOKPAD lD:2330696・サーモンフライ 冷凍ストック(市販惣菜) / 中濃ソース・ミニトマトのゆかり炒め ミニトマトを油なしでじっくり焼き ゆかりふりかけをたっぷり絡めた・鶏ももの西京焼き 生協宅配冷食 / ニチレイごちそうさまでした