今日のごはん。

今日のやまこごはん。

朝食

　なし

お昼(わたしだけ)

・アジアン風フライドチキン&

　グリーンカレープレート　　　　　　　

・たまごスープ

・ドリンクバー

　ニンジンミックス

　トロピカルアイスティー

　アイスコーヒー(ブラック)

お夕飯

・牛しゃぶうどん(冷)

①牛しゃぶごまだれを作る

　(ダイショー 肉しゃぶサラダの素

　ゆず香るごまだれ使用)

②うどんを袋の表示通り茹でて氷水で締め

　水気をしっかり切って

　ごまだれ(大洋産業)を絡める

③器にうどん[②]を盛りつけ、

　牛しゃぶごまだれ[①]をのせ

　ごぼうの柚子胡椒きんぴら(自家製常備菜)、

　温泉たまごをトッピング

☆３種盛り

・のらぼう菜の味噌ナッツ和え

　坂ノ途中

・人参バルサミコきんぴら

　自家製常備菜

・キスの天ぷら

　市販惣菜 / 抹茶塩

ごちそうさまでした