今日のごはん。

今日のやまこごはん。

朝食

　なし

お昼(わたしだけ)

・ソースコロッケパン

・ベーコンと野菜のスープ　

お夕飯

・オニオンコンソメスープ

　市販 / JAL(明治)

☆ワンプレートディナー

・かにピラフ

　生協宅配冷食 / ニッスイ

　トマトと卵のマヨソテートッピング

・アスパラのバターしょうゆ炒め

　バターで炒めて

　仕上げにしょうゆをサッと絡めた

・人参明太子炒め

　こめ油、酒で炒めて明太子を絡めた

・チキンステーキ(仙台味噌)

　冷凍ストック / 市販惣菜

ごちそうさまでした