今日のごはん。

今日のやまこごはん。

朝食

　なし

お昼(わたしだけ)

・サイドサラダ　　　　　　　　　　　　 

　玉ねぎドレッシング                      ・シャカシャカポテトてりやき              

・コカコーラゼロ　　　

お夕飯

・ネギトロ豆腐

　Rakuten lD:1700010992

☆５種盛り

・ごぼうのみそおかか炒め

　自家製冷食

・ズッキーニのナムル

　ESSE online

・なめ茸にんじん

　自家製冷食

・卵焼き

　Myレシピ

・鶏つくね

　市販惣菜

ごちそうさまでした