【娘の拒食症克服記録】お子さまに寄り添うお母さまのチカラに！ -3ページ目

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29Sep
- 私のこと　母親が楽しいことをやるとは？
  いつもブログを読んでくださりありがとうございます。このブログは中学３年生から拒食症になった娘のことを振り返りながら書いています。高校では体重減少から意識障害でICUに救急搬送され3か月入院。コロナ禍で卒業。大学生になり徐々に病気を克服していきました。私についてはこちらの動画をご覧ください☆☆☆娘が大学4年になってからのことを書いていますが今日は私のことを子どもが拒食症になって母親の会やカウンセリングを受けたときお母さんも楽しんだら？お母さんも趣味を見つけたらいいよお母さんも息抜きした方がいいそんなことを言われました。当時娘はやせ細り生きるか死ぬかだったし私の行動はすべてチェックし娘が学校行ってる平日昼間(仕事の時間)だけが私の自由な時間でした。だから私は趣味も楽しむこともやらなかった私の心が不幸思考のまま楽しんでも娘が病気で趣味をしても心底楽しめない、そう思っていました私が楽しむのは娘の病気が回復したら…なんて思っていました。でもこれって先延ばしです子育て終わったら遊ぶ子どもが独立したら趣味始める定年後に旅行に行くそんなこと言ってるうちにあっという間に子育ては終わり、子どもは独立し、定年になるのです私の母がそうでした。やっと仕事を辞めたのに私の祖母(姑です)の用事がある祖母が亡くなったら、お父さんの世話がある(晩年目が見えなくなりました)父が亡くなって、さぁって！時はすでに85歳でコロナだったし、認知症になったし結局、行きたいと言ってた海外には行けずじまいでした。行きたいときはすぐ行く会いたい人にはすぐ会う母を見ていてそう感じたし史子先生の講座でも余命1日マインド習いました講座で習ってわかっていても私はあまり動けなかった気がしますが、母が亡くなってからそして娘と3月に旅行に行ってから楽しいことをし始めました普段の生活だと美味しいご飯を食べたり、映画を観たりですがこの年GWに芝桜を観に河口湖へ6月頭に日光へ6月頭に紫陽花と寺を観に鎌倉へ6月末にエスコンフィールドに野球観戦へ北海道へきままにたくさん出かけました。どれも計画的にというより芝桜観たい！紫陽花観たい！野球観たい！といった○○したい！といった感情が湧きあがり、行動につながりました。どれも楽しかった北海道は泊まりで急に決めたけどチケットも取れてラッキーでした芝桜と富士山鎌倉の紫陽花エスコンフィールドあ〜この感覚最近の私にはなかったなそもそも○○したい！の感覚もなくなっていたなそう感じました出かけるとなると留守番どうしよう？とか仕事は？とかご飯の用意とかあとお金がとかいろいろ頭に浮かびそうすると○○したい！のしたい！の感情がどうでもよくなってくるのですこの○○したい！の感覚、感情を日々の積み重ね、育みました食べたいもの飲みたいもの着たい服好きな色好き！や嫌い！やりたい！をどんどん感じる練習をします簡単ですよねそうするとしなきゃ、調整しなきゃといった常識的なことも忘れて、やりたい！行きたい！が出てきますもし、昔の私のように楽しむことがわからないお母さんがいらっしゃったら参考になれば嬉しいですそして私がやりたいことを楽しんでいた頃娘はというと…娘のことはまた次回に摂食障害のお子さまをお持ちのお母さま向けに無料相談をやっています。こちらからフォームで相談をお送りください私が答えられることは全てお答えいたします！私と話してみたいと思われた方LINEで私とつながりますなんでも聞きたいことメッセージ送ってください。私のこの経験が誰かのチカラになりますように何より、ミライの私のチカラになりますように
28Sep
- 息子のこと　大学1年入学式欠席⁈私の怒り
  いつもブログを読んでくださりありがとうございます。このブログは中学３年生から拒食症になった娘のことを振り返りながら書いています。高校では体重減少から意識障害でICUに救急搬送され3か月入院。コロナ禍で卒業。大学生になり病気を克服していきました。私についてはこちらの動画をご覧ください☆☆☆娘は大学4年になり同時に息子は大学生になりました今日は大学生になった息子のことある出来事から私の怒りについて書きます。息子は大学が決まった2月下旬から羽を伸ばし、毎日自由に羽ばたいてました何度目の送別会？ってくらい高校の友だちと遊びに行き、朝帰る時もありました。そんな日が続き明日から大学という3月31日の午後息子は熱あるかも？と体調不良を訴えました明日は大学でオリエンテーリングがあるのにどんどんあがる熱夜には38度から39度までなっていました4月1日息子は大学ではなく病院へコロナでした(2回目です)そこから1週間外出できないので大学生活のための資料ももらえない履修説明会も行けない入学式も行けないサークルの新歓も行けない(息子はここを1番気にしてたなぁ)だけど、4/5までに履修登録しないといけない(↑ ないばかりに目がいってしないといけないに縛られました)最初の1日、2日は病人と思って優しくしてましたが熱が下がりはじめても大学のこと、履修のことを気にかけもしない息子に腹が立ってきたのですはじめての大学だから履修がどんなものかわからないから仕方ないんだけど大学の授業は自分で登録しないといけないんだよと説明してもそのためには大学のサイトにログインしないとと言ってもダルそうに寝てるだけ…私は史子先生の講座を受けてから常識や○○するべきを手放したつもりでいましたが息子の大学入学と同時のコロナ発症で○○しなきゃ(履修登録しなきゃ)○○しないと××になるよ(履修登録しないと単位落とすよ)といった、べき、ねばのこだわりや否定語を使う癖履修できなかったらどうしよう？という不安を見る癖が残っていることに気づいたのです。私が不安だから病人の息子をなんとか動かそうとしてでも動かないから怒りが出てくるそのとき、あ〜また癖が、出てるな〜と気づきました。怒っても不安になっても始まらないこんな時は私にできることがあるとしたら？です入学時の資料や学生証を取りに行く必要があり(確か4/4まで)外出できない息子だけど、本人が行かないと受け取れないからと、車で大学に連れて行き、受け取るだけして帰る履修登録も、情報ないけどそばで登録を見守るサポートに徹しました。とんだ感染症で1週間出遅れましたが、息子は大学生になりました。嘆いていた新歓もまだ大丈夫でサークルも最初は3つも入りました。2つはバレーサークル(高校バレー部)1つはなんと、軽音サークル(音楽未経験)ギター弾く先輩見て、やってみたいと思ったそうで1万円くらいで買えるからやりたい！と…結局、バレーサークルは夏には辞めて、軽音サークルを今も続けています。GW前にはバイトも決めてきて授業はよくサボりレポートの提出を忘れる息子らしい大学生になりました。今では、息子のコロナはネタです思ったようにいかない時こそ自分の癖が出るんだなと感じました自分の癖が出なくなるまで無意識でも肯定語が出て不安な時こそできることがあるとしたら？の質問をし実行するそこまでやり抜こう！と決めました。日々の気づきが私の伸び代です私も日々の出来事で困り、悩み、悲しみイライラし、モヤモヤしそして自分と向き合っています摂食障害のお子さまをお持ちのお母さま向けに無料相談をやっています。こちらからフォームで相談をお送りください私が答えられることは全てお答えいたします！私と話してみたいと思われた方LINEで私とつながりますなんでも聞きたいことメッセージ送ってください。私のこの経験が誰かのチカラになりますように何より、ミライの私のチカラになりますように
27Sep
- 娘のこと　大学4年春　課題の提出と娘の成長
  いつもブログを読んでくださりありがとうございます。このブログは中学３年生から拒食症になった娘のことを振り返りながら書いています。高校では体重減少から意識障害でICUに救急搬送され3か月入院。コロナ禍で卒業。大学生になり徐々に病気を克服していきました。私についてはこちらの動画をご覧ください☆☆☆大学4年になってからのことを書いています大学3年から一人暮らしをはじめて大学4年でバイトを変えてから自宅に来なくなり、連絡もなくなってきました。あんなにひとりになりたかったのに娘はどうしているかな？と気になってました娘は学業に関しては真面目で課題提出時には、バイトもせず、半徹夜でやっていました。その課題提出、建築学部ということもあるのか、作る模型もだんだん大きくなるので自宅にいる頃は、家族も巻き込み部屋を占領し時間も奪ってました課題提出は前期に2回過去からすると5月と7月それが、課題の時期になっても特にヘルプがないのです。大学1.2年の頃は課題提出の1.2週間前からやらなきゃ！やらなきゃ！で直前は半徹夜でやる大学3年で一人暮らしを始めてからも週末は自宅に来たり娘の家で手伝ったりしてましたが今年は気づいたら、あれ？娘から連絡ないね〜っとなりひとりで頑張っているのかな？ちゃんと食べているかな？と心配もしましたが連絡なかったのです。課題提出のプレッシャーにもひとりでまたは同級生や仲間と乗り越えられるようになったんだと成長を感じました。中学3年で拒食症になったとき勉強しなきゃと寝ないで勉強して、そして食べなくなり…だから、○○しなきゃの言葉にはドキっとします。痩せていくと夜中起きて勉強する体力もなくなり…思ったように勉強できないとなんで寝ちゃったの〜！なんで起こしてくれないの〜！もう無理〜！バカ〜！バカバカ〜！と自分を責め、私のことも責めてましたそんな自分や人を責める娘はもういません私が私を責めなくなったからだと思いますたかが大学の課題提出かもしれませんでも、娘にとっては大切な課題提出なんですいつも一生懸命やっていますそんな娘を誇りに思うしいつまでも応援していきたいと思いますあんなに辛くて大変だった毎日苦しく悲しく仕方なかった毎日必ず終わります！摂食障害のお子さまをお持ちのお母さま向けに無料相談をやっています。こちらからフォームで相談をお送りください私が答えられることは全てお答えいたします！私と話してみたいと思われた方LINEで私とつながりますなんでも聞きたいことメッセージ送ってください。私のこの経験が誰かのチカラになりますように何より、ミライの私のチカラになりますように
26Sep
- 娘のこと　大学4年春　娘の態度にイラっ！　そこで私は…
  いつもブログを読んでくださりありがとうございます。このブログは中学３年生から拒食症になった娘のことを振り返りながら書いています。高校では体重減少から意識障害でICUに救急搬送され3か月入院。コロナ禍で卒業。大学生になり徐々に病気を克服していきました。私についてはこちらの動画をご覧ください☆☆☆大学4年になってからのことを書きます。就職活動もない、授業もあまりない娘はよくバイトをしてました。3年までは私の家の近くでバイトしてたのでよく家に来ていたし、バイトのシフトも教えてくれてましたが、バイトが変わり全く来なくなり、娘の予定もわからなくなっていました。ある日いきなり娘から「スタバに来て！」と電話。家にいましたが、在宅勤務中なので今から？と聞きましたがなんだか話しがよくわからなく「スタバに来て！来れないなら歩いて家に行く！」スタバから家は30分近く歩きます娘の態度は頑なで、意味不明に感じました。そんな時私はあ〜、またこんな態度治ってない、なんで優しくなってくれないんだろうです嫌だな〜と思ってイラっとして怒ったり、後から誰かに愚痴ったり、昔の私はそうでした。でも！こんな時はチャンスです娘のこの態度は私に何を教えてくれているんだろう？私のどんなところを現しているんだろう？子は親の鏡です娘がいきなり人をこき使うのは私が誰かをこき使っているから(多分この場合は私をこき使ってました)娘がわけわからない態度なのは私がそうだから(私が私を理解しようとしていなかったから)こんな時自分を見つめるのは正直嫌になる時はあります娘が悪い！ですませたらラクです。でも、それでは何も変わりません。私が私と向き合って思考の癖を変えるだけで私も娘も変わります。娘は前向きでいい感じ！と思う時もあればこんなふうに、拒食症の時みたいに一方的に叫んでくる素直じゃないわけわからないそんな時がありました。風邪みたいに一気に回復して欲しいですよね私は拒食症は心の病気だと知っているので食べているよりも娘の発言にすごく敏感でした。いいなと感じるときあれ？後退してる？と感じるときいろいろありました。それも含めて私の状態です良い時もあったしつい癖が出る時もあった脳内が書き換わるまで娘が完治するまで自分と向き合っています結局娘はパソコン作業をしにスタバに行きコーヒーを買ったけれど机が空いてなかったそれでコーヒー持ったまま困って私に電話してきたようです迎えに行ってもしばらくムッとしてましたが、自宅で作業しているうちにポツポツと話してくれました。一方的に娘にムッとしなくて良かった娘とは会う時が少ないので会った時の会話から今の私をチェックしています娘の発言娘の態度は私です自分のことは自分でわからないので娘がいてくれて本当に良かったと感じますいかがでしたか？私も娘の言動に落ち込んだり悲しくなることたくさんありました。悲しいし辛いし、泣きたくなるときもありましたでも、絶対に完治したいから私も娘も幸せになりたいからこんなふうに娘を鏡としてみてできることをやっています摂食障害のお子さまをお持ちのお母さま向けに無料相談をやっています。こちらからフォームで相談をお送りください私が答えられることは全てお答えいたします！私と話してみたいと思われた方LINEで私とつながりますなんでも聞きたいことメッセージ送ってください。私のこの経験が誰かのチカラになりますように何より、ミライの私のチカラになりますように
22Sep
- 娘のこと　大学4年春　バイト面接そして自信
  いつもブログを読んでくださりありがとうございます。このブログは中学３年生から拒食症になった娘のことを振り返りながら書いています。高校では体重減少から意識障害でICUに救急搬送され3か月入院。コロナ禍で卒業。大学生になり徐々に病気を克服していきました。私についてはこちらの動画をご覧ください☆☆☆実家に帰省したりしてブログの更新が止まっていました娘が大学4年になってからのことを書きます娘は大学4年から新しくバイトを探しました大学1年〜大学2年の冬まで自宅近くのパン屋さんで週1回、朝6時から9時までの調理バイト大学2年の夏から大学3年の2月まで自宅近くの商業施設のスーツ屋さんで接客のバイトこの商業施設が大学3年、2024年2月で閉店となり大学4年進級時、娘はバイト無職状態でした大学4年で授業もあまりないし大学院に行くから就職活動もないそれなら！と3箇所バイト面接を受けましたそして、なんと、全部合格しました！バイトとはいえ、凄いです本人は大学4年で、接客やったことあれば受かるでしょと…この自信満々なとこ、病気の頃にはなかった。1つ目進学塾の受付事務娘が住んでる家の近く↓家から近いけど髪を黒色にしないといけないからと断る2つ目○丸水産のホール↓海鮮好きで選んだが結構臭かったからと断る3つ目飲み屋のホール↓お酒を覚えられるから！球場でもお店だすから入ることもあるとこちらに決めました！お金や場所勤務時間などでなくやりたいこと、興味あることでバイトを選んだ娘凄い！と思いました実は大学1年の夏休み、パン屋以外のバイトを探していた頃バイト落ちた経験あります。100円ショップ球場バイト面接を受けては落ち、結局登録制の日雇いのバイトをしてましたその時は娘はまだ細かったし、自分に自信もなく接客は苦手だと言ってましたそれが今は苦手とかそんな制約などなくやりたい！の気持ちと私はできる！の自信に溢れているそんな風にエネルギーが変わったように思います。自分はダメだ！自分は価値がない！私は何ができる？落ちたらどうしよう？2年半前はそんなことを言ってた娘です。それがこんなにも自信いっぱいにそしてやりたい！に変わります！何をしたか？それは母親である私が変わったから娘が変わったのです。具体的にいうと私は自分のできてないところを見つけては○○ができてないそんな私はダメだそう感じていました反省が癖でしたその癖を○○ができてる！私って凄い！そんな風に自分を認めたのですご飯を作った私凄い！(お惣菜を買う人もいます)会社に行った私凄い！(正社員で朝から夕方まで仕事してました)パソコン使える私凄い！(パソコン苦手な人もいます)究極はお風呂に入った私エライ、凄い！(体調悪いと入られません、健康も凄いこと)私たちはすぐ周りの人と比べてしまいます自分の周りには同じ仕事をしている人がいるから私が当たり前にやってる事が当たり前だし私が当たり前にできることはもっとできる人もいて私なんて…と卑下してしまう人いると思うんですそこを、そんな今までの自分とは真逆に自分のできていることを認め褒めまくります！私って凄いとなり自信がつきます簡単なのでぜひぜひやってみてくださいお母さまも元気になりますしお子さんの状態も変わり、自信満々になりますよいかがでしたか？私の経験や体験が今暗闇にいらっしゃるお母さまたちの光になれば嬉しいです必ずトンネルから抜け出せます摂食障害のお子さまをお持ちのお母さま向けに無料相談をやっています。こちらからフォームで相談をお送りください私が答えられることは全てお答えいたします！私と話してみたいと思われた方LINEで私とつながりますなんでも聞きたいことメッセージ送ってください。私のこの経験が誰かのチカラになりますように何より、ミライの私のチカラになりますように
09Sep
- 私のこと　私が変わったところ
  いつもブログを読んでくださりありがとうございます。このブログは中学３年生から拒食症になった娘のことを振り返りながら書いています。高校では体重減少から意識障害でICUに救急搬送され3か月入院。コロナ禍で卒業。大学生になり病気を克服していきました。私についてはこちらの動画をご覧ください☆☆☆今回は私のことを…コーチ史子さんに出会い娘の病気は私の生き辛さ、思考癖をダウンロードしたものと理解しました。私は病気の仕組みは理解しても行動することがなかなかできませんでした。私の頭の中にこうしなければ！こうした方がいいに決まってる！小さい頃から親に言われていた真面目に生きること休みなく働くことそんなこだわりが深く強くあったように思いますだから娘はどんなに辛くても勉強はしていたし、今も大学の課題はとことんやりますここを手放すために真面目な私には勇気がいったけれどのんびり、ダラダラ過ごす仕事をサボるこれをやってみました。ダラダラしてると「あ、片付けしなきゃ」「母親がのんびり休んでちゃいけない」「ご飯はどうするの？」「そんな母親は子どもによくない」ココロの奥深くから聞こえてきます多分、私の母の声です母は仕事もしながら、家事育児、時々祖父母の用事もこなし、のんびりしているのを見たことがありませんでした母が遊びに行くなんて、一度もありませんでしたそれを幼い頃から見ていたので休んではいけない母親がちゃんとしないと子どもがちゃんと育たないそんな幻想に私は囚われていましたでも、母親としてちゃんとしようとした私は娘を心の病気にしましただから、今までと真逆をしよう！と頑張ってゆるゆる、ダラダラ過ごす練習をしました(今ならいつでもダラダラできるのにその当時は、頑張ってやっていました)家ではダラダラ早起きはやめ隙あれば横になり家事は最低限ダメな母になりましたまた仕事も、とにかくたくさん働いていたしサボることや休むことはいけないと思っていました仕事は、娘のために時間を作ろうと思うとサボったり休んだりできるようになりました。こうして、真面目な私を少しずつ手放していったのです真面目を手放すちゃんとを手放すそんな自分を握りしめているお母さまはいらっしゃいませんか？私の行動のその奥にはちゃんとしてない私は価値がない働かないと価値がないそんな思い込みもありましたただ誤解しないでください真面目な私が悪いわけではないのです真面目　🟰　悪いではないです真面目に家事をしたから良かったことも(家族はラクだっただろうし助かったと思います)真面目に仕事をしたから得られたこともあります(ずっと正社員で働いてこられました)ただそんな私の奥にある思い込み頑張らないと価値がないそんな思い込みを取るためにも行動しました。今はダラダラするのも、ゆっくりするのも得意です！当時なぜ出来なかったか不思議なくらい…仕事もたくさん休めるようになったしこの記事を書いている2025年には、会社を辞めました(カウンセラーという仕事は始めましたが)思い込みを変えるのは頭では変えられません行動して変えられるのです勇気はいりますが、大丈夫どうにかなります！私もどうにかなったし、娘は病気を手放しました。私を変えるために今日できることを今もひとつひとつ挑戦しています私が変わったところ他にもたくさんあると思いましたがこれはかなり勇気がいったので書いてみました同じ思いの方の参考になれば嬉しいです摂食障害のお子さまをお持ちのお母さま向けに無料相談をやっています。こちらからフォームで相談をお送りください私が答えられることは全てお答えいたします！私と話してみたいと思われた方LINEで私とつながりますなんでも聞きたいことメッセージ送ってください。私のこの経験が誰かのチカラになりますように何より、ミライの私のチカラになりますように
08Sep
- リブログ記事娘のこと　大学3年春休み　拒食症を手放したと感じた旅行、私が手放せてないと感じた旅行
  いつもブログを読んでくださりありがとうございます。このブログは中学３年生から拒食症になった娘のことを振り返りながら書いています。高校では体重減少から意識障害でICUに救急搬送され3か月入院。コロナ禍で卒業。大学生になり病気を克服していきました。私についてはこちらの動画をご覧ください☆☆☆大学3年の春休み、娘と旅行に行きました。旅行については行ったすぐ後、2024年4月にブログにアップしていました。旅行の日程も二転三転し宿も取り直しして行くところも数カ所決まってるだけでした。普通は当日決める行き当たりばったりでもいいのですが拒食症の娘の場合、決まっていないと悩みまくってどうしよう？どうしたらいいかな？こっちがいいかな？悩んでいるうちに時間だけ過ぎるそんな過去の出来事があったので旅行の日程が決まっていないことに、私が不安でした。でも、この旅行中3日間一緒にいて娘の変化を本当に感じることができました。娘との旅行は久しぶり2人旅は初めてでした。ブログに書いたように病気を手放したんだ〜とつくづく感じました。その時ピックアップしたのがこちらです↓・食事考えながら食べていた　→　なんでも食べた・どこに行ったらいい？とよく聞いていた　→　行きたいところが明確にあり主張した・1泊目のホテルの食事時間が遅いと不満げだった　→　遅い時間で子どもがいなくてうるさくなくて良かったと言ったおまけにお風呂も空いてて良かった〜と言った・1泊目のホテル　スイーツバイキングを楽しみにしていたが到着したときには終わっていた　→　スイーツはまいっか～と言った・1泊目のホテル　食事のお酒が無料だった　→　全種類飲んだ～！と楽しんでいた・おみやげ　とにかくどれにしようと悩んでいた（そしてあそこで買っとけばよかったと後悔）　→　少し悩むが決めて買っていた・旅行中天気がよくなかった　昔なら「さいあく～」だった　→　私雨女だから　発言でおわり・移動中　ナビが下手だと喧嘩はしたが　→　ほぼ全部車運転してくれた・2日目のお昼　行きたい店が満席だったり待ち時間ながく行けなかった　→　希望の店ではなかったが他の店を探して満足した・2日目の立ち寄り温泉　予約がいっぱいで遅い時間でないと入れなかった　→　別のところにしたら良かった…と後悔の言葉が出たが優先順位を決めて、選択肢をいくつかあげて決めることができた・3日目　雨で寒く人も多かったが　→　嫌だとは言わず、天気も悪いから早く空港行ってゆっくりしようと言った・戻りの飛行機が遅れたが　→　空港でゆっくりできて良かったと言ったこんなに変化があったんだ〜！とびっくりしています。娘のこの変化は母親である私の内面の変化でもありますコーチ史子さんの元で学び、言葉や思考癖を変えてきた成果ですまた娘の変化を感じる一方で私の手放せていないものにも気づくことができました。娘は行きたい場所、行きたい店をしっかり主張します。私は…というと、娘が行きたいところでいいよなのです娘からも「お母さんが行きたいところも考えといて」と言われ、ピックアップするのですが、いざ娘と、どうする？となった時に「○○ちゃんの行きたいとこも行ってみたい」「○○ちゃんの店も美味しそう」と譲るのです。母親だからそんなもんでしょと思うかもしれませんが、娘からも「私は行きたいところ行ったから満足してるけど、お母さんの行きたいところは良かったの？」と聞かれました。私はどこに行っても楽しめるしいいのです。正直に言えば、娘と一緒ならどこでも楽しい！だから、この旅行は大満足です！確かにそうです母親とはそんなものかもしれません。でも、母親の立場でなく、誰か他の人とも同じ態度をとっているなと気づいたのです。別に嫌じゃないし誰かの主張に合わせる○○がいい！と自分から出張しない娘と同じように○○したい！を主張するここが私の伸び代相手に合わせる、遠慮するが、手放せていないと感じました。○○したい！を主張する小さな事でいいのですランチに私は魚が食べたい！コーヒーじゃなくて紅茶がいい！○○の歌より△が好き！自分の小さな主張をする練習をしていますだんだんできるようになりますよ娘の病気を手放した変化と私の手放せてないものいかがでしたか？摂食障害のお子さまをお持ちのお母さま向けに無料相談をやっています。こちらからフォームで相談をお送りください私が答えられることは全てお答えいたします！私と話してみたいと思われた方LINEで私とつながりますなんでも聞きたいことメッセージ送ってください。私のこの経験が誰かのチカラになりますように何より、ミライの私のチカラになりますように
06Sep
- 娘のこと　大学3年春休み　娘との旅行キャンセル！？
  いつもブログを読んでくださりありがとうございます。このブログは中学３年生から拒食症になった娘のことを振り返りながら書いています。高校では体重減少から意識障害でICUに救急搬送され3か月入院。コロナ禍で卒業。大学生になり病気を克服していきました。私についてはこちらの動画をご覧ください☆☆☆大学3年の春休み、娘と2人で旅行に行く計画を立てていました。1年半前、実家に帰省したついでに足を伸ばそう！と計画していたのがコロナの流行で帰省中止。いつにしよう？と言っていて母のこと、息子の受験があったので3月中旬で旅行を計画しました。日程も決め飛行機、宿も予約しました。が、ある出来事が…それは、娘が日程を間違えていて旅行から帰ってくる日に予定があったのです。なんと！ちゃんと確認してよ！つい言葉が出ました。帰りの飛行機を午前の早い便に変更すれば他は何も変更なく行けます。今からまた飛行機や、宿の予約は面倒です。でもそうすると2泊3日の旅行が、3日目は帰るだけ行くところも少なくなります別の日程で予定、予約を組み直すか今の日程で時間だけ変更するか娘はせっかく行くのなら3日間フルフル楽しみたい！お母さんはこの日程で旅行に行きたいの？それとも旅行を楽しみたいの？私は(娘)旅行を楽しみたいと…日程基準か楽しむ基準か半ば強引な理論ではありますがひとつも妥協のない娘そうだな私は娘と旅行に行きたい、楽しみたいのだった！飛行機の変更代は仕方ないし宿の変更も正直面倒だけど娘と3日楽しむことを考えたら全然OKです飛行機を変更し宿も取り直しをしました旅行についてはまた次回こんな風に娘の発言はぶっ飛んでるというか私の常識を変えます娘との旅行、いつでも行けると思ったら、大間違いですよ私は母とふたり旅行に行ったことありませんでした。大切な娘との大切な時間お金や手間を考えてしまう私の常識から優先するのは何？と考えさせる出来事でした。いかがでしたか？あなたが思っている常識ほんとにほんと？一度自分に問いかけてみてくださいね摂食障害のお子さまをお持ちのお母さま向けに無料相談をやっています。こちらからフォームで相談をお送りください私が答えられることは全てお答えいたします！私と話してみたいと思われた方LINEで私とつながりますなんでも聞きたいことメッセージ送ってください。私のこの経験が誰かのチカラになりますように何より、ミライの私のチカラになりますように
04Sep
- 息子のこと　大学受験時の言葉がけ
  いつもブログを読んでくださりありがとうございます。このブログは中学３年生から拒食症になった娘のことを振り返りながら書いています。高校では体重減少から意識障害でICUに救急搬送され3か月入院。コロナ禍で卒業。大学生になり病気を克服していきました。私についてはこちらの動画をご覧ください☆☆☆娘が大学3年の2月息子は大学受験でした今回は息子の大学受験中の言葉のかけ方について書きますね。摂食障害の病気とは関係ないと思われるかもしれませんが子どもへの言葉がけは病気であってもなくても同じです息子の受験は、2月2日から2月19日まで18日間と長く、また、受験の途中で結果が出たこともあり(不合格)声かけに悩んだ時に使ったのがコーチ史子さんから教わったリフレーミング手法です息子の大学受験のスケジュールは2月2日Ｄ校2月3日休み2月4日Ｅ校2月5日Ｂ校2月6日休み2月7日Ａ校2月8日 F校2日9日休み2月10日 F校2月11日 C校2月12日休み2月13日 C校2月14日〜18日休み2月19日 A校受験、休み、その後は受験2連チャン、休み、の繰り返しでした。なかなかハードアルファベット順が、息子の志望順でこんなに受験するの！？と思いますがこの受験校、日程は全て息子が決めました。志望校Ａ.Ｂは難しいかな？と感じましたが、それについては一言も言いません。Ａ校を受験できる、挑戦できる、合格できるよと応援することが息子の全受験につながると感じたので、入試要項の確認はしましたが、全面的に息子の言う通りにしました。受験前に心がけたことは受験校は口出しせずOKする否定せず全て受け入れるです(これは金銭的なこともあるので調整は必要ですが)そして受験日はいつも通りに過ごし、あまり声かけはせずいってらっしゃい！のみ私も緊張しましたが、普段通りに過ごしました。これは効いたのか、息子の元々の性格か、受験中普段通りに過ごせました。1番は、受験結果が出た時です受けた大学から順に結果は出ます。まだ受験が残っている中で結果がわかるのですが、息子は最初の4校全て合格はもらえませんでした。①Ｄ校　不合格、ここは点数が開示され、合格まであと3点残念だったね！と言いかけて「あと3点とれば合格だね！あと少しだね！」と伝えました。②Ｅ校　補欠、ここは順位が開示され、合格ラインまであと2人この時も「あと2人！合格になるんじゃない？」と伝えました(2人くらい辞退するだろうと思って)が、息子は、この大学は過去繰上げ合格はほとんどいない、だから今年もこのままだと思うと冷静でした③Ｂ校　不合格、ここは結果のみ点数や順位もなく、息子からも「やっぱダメだった」と、結果をスクショしたLINEが送られて来ました。それは最初のＤ校、Ｅ校も同じで、3回とも、結果がわかったらすぐに私に送ってきてくれてました。息子もショックだろうに…だから、「教えてくれてありがとう」そう伝えました。不合格を伝えるのは悲しいし嫌な気持ちだろうに、それを私に教えてくれる息子が健気で愛おしくてそう伝えました。これが史子先生に教えていただいたプロセスリフレーミング不合格という結果の窓ではなく違う窓、結果を教えてくれる息子の素直さという肯定的な窓から見るのですこのリフレーミング手法言葉がけが効果があったのか続くＡ校は不合格でしたが、C校で2学部とも合格！F校では成績優秀者で合格でした！C校、F校の発表の日はちょうど在宅勤務だったので飛び上がって喜びました初の合格の日夫がケーキを買ってきて娘も家に来て、4人でケーキを食べました。娘が家に来たのは当時スーツ屋さんでバイトしてて(2月末で閉店だったので)、早く来て！とスーツの販促に来たのもあります(笑)受験の時の言葉がけなんと声かけよう？と悩んだ時に、史子先生から習ったリフレーミングを使ってみました。正解ではありませんこんな事例もあるということで、何かの参考にしていただければ嬉しいです摂食障害のお子さまをお持ちのお母さま向けに無料相談をやっています。こちらからフォームで相談をお送りください私が答えられることは全てお答えいたします！私と話してみたいと思われた方LINEで私とつながりますなんでも聞きたいことメッセージ送ってください。私のこの経験が誰かのチカラになりますように何より、ミライの私のチカラになりますように
02Sep
- 娘のこと　大学3年春休み　どーせ私のことなんて…
  いつもブログを読んでくださりありがとうございます。このブログは中学３年生から拒食症になった娘のことを振り返りながら書いています。高校では体重減少から意識障害でICUに救急搬送され3か月入院。コロナ禍で卒業。大学生になり病気を克服していきました。私についてはこちらの動画をご覧ください☆☆☆大学3年が終わった2月からの春休み息子の大学受験が始まりました。娘は家にあまり来なくなりました学校、バイト、遊びとたくさんの人と会っていたから、菌を持ち込んではいけないと、遠慮していたのかもしれません(私もこの期間は人との会食は避けていました)ある日、娘が研究室の調査で長野に行くことになり冬の長野、延泊してスノボして帰ってくると…その計画はいいのですが、行く日の朝、朝早くて起きられない！新幹線の駅まで連れて行って！そう言うのです新幹線の駅まで1時間以上乗り換えが2回あって、乗り換え駅では歩くしスキーウェア持って歩くのは疲れるそれはわかるでも車で行っても電車とそんなに変わらないそもそも私は1年前までペーパードライバー…その日は平日、息子は受験真っ只中夫は仕事だから連れて行けない私は息子の受験で送り出さないといけないから、連れて行けないそう言うと娘は大学院の先輩の卒業制作の手伝いをしたり、バイトや遊びで予定がいっぱいいっぱい毎日遅くまで予定があり、旅行の準備ができない！前日も遅くなるから眠れない、起きられない！甘えてわがままを言ってました。そして、「Tくん(弟)ばっかかまわないで、私のこともかまってよ！！」と爆発しました。私的には、ずっと娘のことを1番にかまって見てきましたでも、2月からのこの受験期間はやはり息子のことに集中していたのでしょうずっと自分を見てくれてた母親が、弟を大切にしてる私のこともっと見てよ！かまってよ！Tくんの大学も大事かもしれないけど、私だって、この調査に行けなかったら単位落とすんだからね！もう、わがまま炸裂です。そしてどーせ私のことなんてどーでもいいと思ってるんでしょ！どーでもいいなんて思ったこと一度もありません。でも、娘はそう感じている伝わりきるまで愛を伝える！そう決めました子どもは何度も愛のお試しをします朝早く5時に娘を起こしに行き、旅行の準備を一緒に手伝ってあげる娘を送り出した後家に帰れば、息子を起こしたり自分の準備は間に合うさらにお父さんが乗り換えが楽な駅まで送って行くお父さんも送ったあとから出社して間に合うその日は長野に娘を送り出し受験に息子を送り出し朝の8時にはふたつ仕事をやりきり、自分の仕事前までにとっても疲れました。散々騒いで出発した娘ですが、一泊して次の日、何事もなかったかのように我が家に来て、夜ご飯を食べ泊まって次の日帰って行きましたあんなに叫んだのはなんだったんだろう？？言いたいだけ言ってすっきりしたのかもしれません娘は、こうやって気持ちを伝えてくれるのでわかりやすいですねでも、この娘の主張も以前は「わがまま」「自分勝手」と捉えて、困った子だわと思っていました。でも、私も我慢せずに、感じたことを言えるようになったことで、「わがまま」を「主張」と捉えられるようになりました。そして、この出来事から娘が私は親から愛されているそう伝わるまで確信するまでやり抜くと決めました。お母さま、お父さまのやり抜く覚悟の参考になれば嬉しいです摂食障害のお子さまをお持ちのお母さま向けに無料相談をやっています。こちらからフォームで相談をお送りください私が答えられることは全てお答えいたします！私と話してみたいと思われた方LINEで私とつながりますなんでも聞きたいことメッセージ送ってください。私のこの経験が誰かのチカラになりますように何より、ミライの私のチカラになりますように
01Sep
- 娘のこと　大学3年冬　卒業制作の手伝いで缶詰
  いつもブログを読んでくださりありがとうございます。このブログは中学３年生から拒食症になった娘のことを振り返りながら書いています。高校では体重減少から意識障害でICUに救急搬送され3か月入院。コロナ禍で卒業。大学生になり病気を克服していきました。私についてはこちらの動画をご覧ください☆☆☆大学3年冬、年明けから同じ研究室の先輩の卒業制作を手伝っていました。娘の研究室は4年生に3年生がひとりずつ付くのが伝統のようで、娘もある先輩の卒業制作の手伝いに毎日大学に行っていました。またその先輩は、大学近くにウィークリーマンションを借りて、そこで寝泊まりしながら作業をしていて、毎日夜遅くまで付き合っていました。バイトを理由に手伝わない3年生や後輩に手伝わせない4年生もいる中娘はバイトも入れず毎日先輩の手伝いをしていました。ある日、夜の11時すぎに「疲れたから家のお風呂入りたい」と家に来ました。「手伝いで材料の買い出しに行かされて、歩き疲れたし、寒かった〜！」と、お風呂に入り、さんざん毒を吐いて12時過ぎに帰って行きました。(お風呂より毒吐きがメインだったかも)ある日は、電車が停まっていて駅まで行って気づいたと「なんで教えてくれなかったの〜」「遅れたのお母さんのせい、なんとかしてよ！」とパニックになり、電話で私に叫びました。うまくいかないことがあるとパニックになって私のせいにするところ病気が酷い時はしょっちゅうでしたがこの頃でもまだありました。拒食症は治っていないのか…悲しくなりました。娘は根は真面目で頑張り屋さん先輩のためにバイトもせずに手伝う自分の生活を削ってでもやりとげるそんなところがありましたそれは全て私…娘を見て悲しくなるだけでなく無理して頑張ってるところはないかな？私の言動を見直して、私をゆるめてみるそんな日々でした。そんなハードな日々も1月の20日すぎに提出完了し、娘は解放されました。先輩の卒業制作なのに真面目にやるところ変わらないなぁ〜と思うけれどそこが娘のいいところです卒業制作の提出日先輩の家に前日から泊まり込み朝まで手伝って、お昼くらいに解放その日は娘と夜出かけよう！と予定してましたが、終わった…と連絡があり娘とランチをしました(娘の大学と私の会社は徒歩圏内です)アジフライ定食と鯖の煮付け定食を2人でシェアしましたボリュームある定食でしたが、娘は完食食事に関しては克服したようです夜まで私は仕事娘はレポートやる！カフェに行きました。が、待ち合わせのカフェに娘がいない…すぐ飽きたからカラオケ行った！と軽やかでした夜は2人でご飯食べて飲んで帰りましたがこんな日が来るなんて夢のようでした。(ただ時はまだコロナ禍、息子が受験前、都内ではなく家の近くで飲みました)先輩の卒業制作を体験して合うかわからない人と始終一緒にいるストレスコンを詰めてやり抜くことをクリアしたことよい経験だったと思います電車停まって泣き叫んだ時はどうしようと思いましたが、ストレスからくるそんな娘のパニックは、この先まだ、ドカーン！とありました。摂食障害って、ある日人が変わったみたいに食べられるようになる人が変わったみたいに明るくなるわけじゃなく食べるものも、少しずつクリアし発言も前向きだったり、暗かったりします人間だもの…心も身体もずっと元気ではないですよねそんな日もあります。お子さまの元気な日の割合が増えるといいですね摂食障害のお子さまをお持ちのお母さま向けに無料相談をやっています。こちらからフォームで相談をお送りください私が答えられることは全てお答えいたします！私と話してみたいと思われた方LINEで私とつながりますなんでも聞きたいことメッセージ送ってください。私のこの経験が誰かのチカラになりますように何より、ミライの私のチカラになりますように
30Aug
- 息子のこと　高校3年秋　学校行きたくない
  いつもブログを読んでくださりありがとうございます。このブログは中学３年生から拒食症になった娘のことを振り返りながら書いています。高校では体重減少から意識障害でICUに救急搬送され3か月入院。コロナ禍で卒業。大学生になり病気を克服していきました。私についてはこちらの動画をご覧ください☆☆☆大学生になった娘のことは書いてましたが、今回は高校生になってからの息子のことを…娘が拒食症になったのが中3、3歳違いの息子が小６の時お姉ちゃんと同じく、明るく頑張り屋そして、サッカーと友だちが大好きな子でした中学生になり、何もかもやる気がなくなり中1の2学期に、学校へ行きたくない、行くくらいなら死んだ方がいいと言った息子家中が揺れるようなストレス性の咳をしていた息子中3では1日も休まず勉強も頑張り、偏差値を10以上もあげ、県立はダメでしたが都内の私立高校に進学しました。当時はコロナ禍マスクで登校、机をパーテーションで囲い弁当も黙食部活も時間制限があったり、緊急事態宣言あったら活動中止そんな環境で息子は高校に通っていました。コロナでもできることで楽しむ高校近くの公園に草野球しに行ったりカラオケボックスに遊びに行ったり密はダメって言われていましたが、時々部活の友だちを家に連れてきて密になってゲームしてました。泊まりに来たこともありました。そんな息子が高校3年秋のある日勉強疲れた、学校行きたくないそう言い出しました。高校入ってからたまに休むことはありましたが、勉強疲れた、学校行きたくないはびっくりしました。高校3年秋、受験までもう数ヶ月のことでした。勉強疲れたんだね学校行きたくないんだね息子の言うことを否定せずその気持ちを受け入れました息子は学校を休みましたその日以来、行かない行くの面倒くさいそう言って何回か学校を休みました。学校を休むと正直大丈夫？と心配に感じました息子の気持ちを受け入れると思っていましたがもうすぐ受験学校行かなくて大丈夫？このまま学校行かなくならない？気持ちを受け入れましたが不安や心配はやはりありましたそんな時は私は何を不安に感じてるんだろう？何を心配しているんだろう？自分の気持ちと対話を続けましたそんな風に自分の気持ちを受け入れていると息子のことも少しずつ信じられるようになりました息子の好きにさせてあげようそう感じました。子どもが何か不安になっていたとしても学校へ行っていれば親は安心します私もそうでしたでも学校へ行っていれば安心ではなく今子どもは何を感じているんだろう？どんなことを不安に思っているんだろう？そこに思いを馳せるようにしました。娘が拒食症になって娘に気持ちがいっていましたが病気じゃない方の息子からちゃんと見て！というメッセージなんだろうと感じました。さらに息子は2学期の学期末テスト、ある1教科を休みました受験に必要ない科目で中間テストで点数取ったから0点でも成績は大丈夫そんな理由でした。受験のために期末テストと受験勉強の配分を調整する息子が自分で考えた行動何でも頑張る私の常識では0点なんて考えられませんがこの息子の判断も認めました！子どもは私の思い込みを変えてくれますね学校へ行くことだけがいいことではない…良い成績を取ることだけがいいことではない…娘の拒食症をきっかけに私の中のたくさんの常識が書き換わりました娘も私の鏡息子も私の鏡です病気のお子さまに目がいきがちですが病気じゃないお子さまもメッセージを出しています気にかけて見てみてください特に夏休みが終わって2学期が始まるタイミングうちの息子も中1の2学期にメッセージを出してくれました。子どもからのメッセージは、摂食障害であってもなくても見てあげてくださいねみなさまの参考になれば嬉しいです摂食障害のお子さまをお持ちのお母さま向けに無料相談をやっています。こちらからフォームで相談をお送りください私が答えられることは全てお答えいたします！私と話してみたいと思われた方LINEで私とつながりますなんでも聞きたいことメッセージ送ってください。私のこの経験が誰かのチカラになりますように何より、ミライの私のチカラになりますように
29Aug
- 娘のこと　大学3年冬　クリスマス会
  いつもブログを読んでくださりありがとうございます。このブログは中学３年生から拒食症になった娘のことを振り返りながら書いています。高校では体重減少から意識障害でICUに救急搬送され3か月入院。コロナ禍で卒業。大学生になり病気を克服していきました。私についてはこちらの動画をご覧ください☆☆☆大学3年冬、友だちとふたりでクリスマス会をすると言ってきました娘が一人暮らしをしている家では大した料理ができないからそっちで(実家で)料理作っていい？と聞いてきました。その日私は仕事で不在だけどもちろんOK！その友だちも家に来て一緒に買い物して、一緒に料理を作りケーキも作ってました。私が帰宅したらちょうどできたところで娘の家まで料理とともに送ってあげました。仕上げは家でやるそうで、あとから足りないものを届けた時に見て〜！いい感じにできたよ〜！と娘から見て見て発言確かに美味しそうなものが並んでいました！大学3年クリスマス友だちと夜な夜な楽しく過ごしたようですそのお友だち、前にも家に来たことありましたが、30分くらい一緒にいて感じたこと…思ったことすぐ口にするんです料理入れて運ぶのにいくつかタッパー出したら↓ちょうどいい！いいね！いいね！運ぶのに小さな鍋をだしたら↓おっしゃ〜(おしゃれということらしい)うちの猫を見て↓○○ちゃん美人さん！かわいい！たくさん遊んでもらっちゃった！一見普通の会話と思うかもしれませんがとにかく回答は早いし何でも思ったことを、素直にすぐ口にするんです友だちとも、友だちの親ともこんなにすぐ感じたことを口に出せてる友だち羨ましいと思ったし娘が今そうなってきたから、この友だちと出会ったんだ！そう感じました。(だって、大学1年の時はその子の話し、聞いたことなかった)子は親の鏡でもあるし友だちも映し出す鏡ですね病気の時仲良かった子がダメではないんです実際今も仲良しですただ、この友だちのこと、私が羨ましく感じました。感じたことをすぐ口にする…人に気を使い遠慮してはっきりものを言うのが苦手な私自分の意見を主張したり嫌なことを断ることそういう私になれるよう挑戦してました。でも、感じたことを口にするのってそれだけじゃないなぁ〜と思ったのですこの友だちのようにすごい！おしゃれ！かわいい！そんな素直な感じたままの言葉、それを感じたままの熱量で素直に言葉にしていきたいそう感じましたみなさんは大好き！美味しい！かわいい！そんな素直な言葉、子どもの頃から言えていましたか？私は言えてませんでした言いたかった…クリスマスということで作ったロールケーキ、おすそ分けしてくれましたお菓子作りもお料理も好きだった娘病気の時はしょっちゅう作ってくれました。病気を手放してからは、お菓子はとんと作らなくなりました。頭の中にずっとあった食べ物食べ物の会話だったり料理やお菓子を作ることだったり食べ物がなくなった頭の中には楽しむことが入ってきたのかな？と感じました病気でとらわれていた食べ物がイベントを楽しむための食べ物になったこと嬉しかったです♪娘のクリスマス会で感じた娘の友だちのこと感じたことを口にするってこと書いてみました。何か参考になれば嬉しいです摂食障害のお子さまをお持ちのお母さま向けに無料相談をやっています。こちらからフォームで相談をお送りください私が答えられることは全てお答えいたします！私と話してみたいと思われた方LINEで私とつながりますなんでも聞きたいことメッセージ送ってください。私のこの経験が誰かのチカラになりますように何より、ミライの私のチカラになりますように
28Aug
- 娘のこと　大学3年秋　娘の話す内容
  いつもブログを読んでくださりありがとうございます。このブログは中学３年生から拒食症になった娘のことを振り返りながら書いています。高校では体重減少から意識障害でICUに救急搬送され3か月入院。コロナ禍で卒業。大学生になり病気を克服していきました。私についてはこちらの動画をご覧ください☆☆☆前回は娘の口ぐせについて書きました。今回は娘の話す内容について気づきを書いてみます。拒食症の頃娘が話す内容は、食べ物でした。Instagramのコンビニスイーツの投稿を見ては美味しそうじゃない？今度買って！Instagramやクックパッドの料理を見ては美味しそうじゃない？今度作って！Instagramのキラキラ投稿(食べ物屋さん)を見てはこんなメニューやあんなメニューあるんだよ今度このお店行ってみたい！こんな感じでしたテレビを観ていてもいつも片手にはスマホ病気が酷かった頃はずっと見ていたし、食べ物への執着もかなりありました。今度〜と言ってたからいつ買ってくれるの？いつ作ってくれるの？でした。そんな娘でしたが、大学3年秋、当時の話しは頑張るより楽しいことしたいんだよねと言うようになりました。大学の課題を朝5時までやりながらも遊びに行く予定は諦めないサークル行ってくる！温泉行く！とアクティブどこどこに行ってみたい！と言ってたと思ったら今度どこどこに行くよ！と、友だちと旅行行ったりでした。旅行に行くためにInstagramを観たりはしてますが、スマホで食べ物をずっと眺めてたあの頃とは明らかに違いましたあけない夜はない　必ず明るい明日がきますこんな日が来るなんて…楽しむことを過ごせる日が来るなんて…本当に良かったたとえ今、お子さまが拒食症の病気で頭が食べ物でいっぱいになっていても摂食おばけにおかされていても拒食脳になっていても大丈夫です私たち母親の頭の中考え方の癖が変われば必ず変わります！どんな風に変わったか何をして変わった知りたい方はいますか？摂食障害のお子さまをお持ちのお母さま向けに無料相談をやっています。こちらからフォームで相談をお送りください私が答えられることは全てお答えいたします！私と話してみたいと思われた方LINEで私とつながりますなんでも聞きたいことメッセージ送ってください。私のこの経験が誰かのチカラになりますように何より、ミライの私のチカラになりますように
27Aug
- 娘のこと　大学3年秋　娘の口ぐせ
  いつもブログを読んでくださりありがとうございます。このブログは中学３年生から拒食症になった娘のことを振り返りながら書いています。高校では体重減少から意識障害でICUに救急搬送され3か月入院。コロナ禍で卒業。大学生になり病気を克服していきました。私についてはこちらの動画をご覧ください☆☆☆大学3年秋、大学、バイト、遊びに楽しんでいました。娘の口ぐせでさいあく〜！というのがありました。○○にしとけば良かった…というのもありました。拒食症が酷かった頃はこの2つの言葉を言った後娘はさいあく〜と言い○○にしとけば良かった〜としきりに後悔してそれから動けずにいましたずっと落ち込み地団駄ふんでる感じですだから、今もこの言葉を聞くとドキっザワっとします。でも、今はさいあく〜！と言いながら言葉が軽いし悲壮感なくただつい口から出てるだけの感じがします。あるときこんなことがありました。大学のことで大切な日その日は寝坊したらいけないと思ったのか9時半に起こしてと言われていました。LINE電話で何回か呼び出しましたが起きません10時頃、今度は携帯にかけても起きません真面目な娘は授業などは絶対に休まず起きます。さすがに仕事になるので、もう起こせないから！とLINEメッセージを送り仕事をしました。何か事件に巻き込まれていたらどうしよう？とドキドキしながら…すると11時過ぎたころ娘から気づかなかったなんでだろ？そして「あかんかった！」のかわいいLINEスタンプこの娘の軽い感じに、ホッとしました。ただの寝坊で良かった昔の娘なら、なんで起こさなかったの！さいあく〜どうしてくれるの〜と泣き叫んでたと思います例え私が起こしていてもうまくいかないことがあるととにかく私に文句を言ってました。それが普通の子なら普通の失敗である寝坊を許せるようになりました。それは、世間一般の常識の中で生きてきて何かできなかったりちょっとした失敗を私が許せなかったから私が私を、私が私の気持ちを、許せるようになったから娘も、変わってきて許せるようになったのだと思います。また、その頃から私の行為に、ただありがとうのLINEが増えましたこのひとことのLINE今ももらうととっても嬉しいです。うちの娘も今のように軽やかだったわけではありません。自分で決めたたくさんのルールに縛られうまくいかないと泣き叫んでいました。そんな娘も母親が変われば変わるんです！摂食障害のお子さまをお持ちのお母さま向けに無料相談をやっています。こちらからフォームで相談をお送りください私と話してみたいと思われた方LINEで私とつながりますなんでも聞きたいことメッセージ送ってください。私のこの経験が誰かのチカラになりますように何より、ミライの私のチカラになりますように
26Aug
- 娘のこと　大学3年秋　娘の文句炸裂
  いつもブログを読んでくださりありがとうございます。このブログは中学３年生から拒食症になった娘のことを振り返りながら書いています。高校では体重減少から意識障害でICUに救急搬送され3か月入院。コロナ禍で卒業。大学生になり病気を克服していきました。私についてはこちらの動画をご覧ください☆☆☆母が亡くなった後、気づけば秋になっていました。家に戻ると、今の家、家族のこと、仕事もあり悲しむ時間なく日常生活に戻り娘は大学3年の後期に入り、大学、バイト、遊びと通常運転娘はその頃家の近くでバイトしていたので、バイトの前や後によく家に来ていました。バイトの前に家にきてお昼を一緒に食べるバイトの時間まで大学の課題を家でやるバイトの後に家にきて夜ご飯を食べて帰る休日は外でランチして一緒に買い物に行き、欲しいものを買ってもらい帰る急に今日飲みに行かない？と誘ってくるその時間は娘の文句炸裂ですランチで、○○は飽きた！今日は食べたくない！家のご飯も、肉は飲みに行ったら食べられるから、煮物とか魚料理にしてよ！と言ったり外に食べに行っても、別に食べたいわけじゃない！と言ったり食べ物の文句、注文はたくさんありました買い物も、私がこれは？と言うと、趣味じゃない！ダサい！とバッサリです拒食症を克服したと感じたその当時でも、食べ物のこだわりや主張は多く○○がどうしても食べたい！△△は食べたくない！イヤ！と言われると、やっぱり拒食症の名残りかな？一体いつまでこだわるんだろう？また病気になっているんだろうか？と、不安に感じることもありました。病気が酷かった頃はその食べ物のこだわりから決めたものしか食べられなかったし(それもほんの少し)こだわったと思ったらどれがいいかわからない！と泣いていたり私は娘の要望に応えるのに必死でしたし娘の発言を娘の文句と感じていてなんとかあきらめさせよう文句ばっか言わないで！またわがまま言って、好き勝手言って…と要望に必死に応えようとしていながら内心は怒りがありましたでも、私の脳内が変わったことで娘の文句は娘の主張と感じられるようになりました。だから、どうやってあきらめさせようかとするのではなく娘の主張だから言わせてあげました。言いたいだけ言ったらスッキリして、自らあきらめたり、私が対応したり、知らないうちに次の会話になったりしていました。あと、私に話すことでストレス発散しに言いたいこと言いに、家に来てるんだなぁと思うとかわいいし、話したいだけ話しなさいという気持ちになっていました。確かに娘が文句を言っている時は私はイヤな感覚にはなります。でも、言いたいこと言えて良かったと思うとふんふん、そうだね〜と聴くことができるようになりました。大学3年、拒食症はだいぶ克服してきたと感じてましたが、・家によく来てモヤモヤをキツイ言葉で発散する(キツイととらえているのは私、親に言えるのはとても良いこと)・何かあったらLINEでどうしたらいい？とか、どうにかして！と言ってくる(私はなんとかしてあげないといけないと感じてた)・うまくいかないことがあると私にLINEで文句、口癖は「さいあく〜」だった(何があっても3秒以内に○○で良かったと言える思考が病気の完治なのに逆でした)・大学の課題や授業にやらなきゃ！と焦りが強い(課題やらなきゃ…と、遊びと天秤にかけてました)克服はしたように感じてましたが完治とはまだ言えませんでした。子は親の鏡です娘のその言動を見て私の変えるところがあるとしたら？と、自分の思考癖に気づいて、変えるをしていました。子どもは何か言っても変わりませんお母さんの思考が変われば同じタイミングで変わります私もひとつひとつ、見つけて改善して見つけて改善してを繰り返しました。だから娘に会うのは何言ってくるんだろう？と緊張もしましたが、今の私がわかるので楽しみではありました。摂食障害も不登校の解決も仕組みは同じです子どもの状態を見て私の改善できるところを見つけて改善するこの連続でした。階段を一歩一歩登りますその一歩一歩を続けた結果大学3年秋当時の娘から大学3年冬、大学4年、そして大学院1年の現在私も娘もますます変化し続けています。自分の何を改善していけば良いのか私の経験からお伝えできることをお伝えいたします。摂食障害のお子さまをお持ちのお母さま向けに無料相談をやっています。こちらからフォームで相談をお送りください私と話してみたいと思われた方LINEで私とつながりますなんでも聞きたいことメッセージ送ってください。私のこの経験が誰かのチカラになりますように何より、ミライの私のチカラになりますように
25Aug
- 私のこと　母との別れ　ただただいてくれるだけでいい
  いつもブログを読んでくださりありがとうございます。このブログは中学３年生から拒食症になった娘のことを振り返りながら書いています。高校では体重減少から意識障害でICUに救急搬送され3か月入院。コロナ禍で卒業。大学生になり病気を克服していきました。私と娘についてはこちらをご覧ください☆☆☆娘が大学3年の9月、娘が旅行でお腹痛いと言っている時、母は入院しました。私の実家は遠方で、母は2年前に認知症と診断され身体は健康だったから安心して暮らして欲しくて1年前にグループホームに入居しました。それが春くらいから入院したり、食欲がなくなったりしていました。私も3月と7月、様子を見に帰省していました。9月の頭に入院して、そろそろ退院なんじゃないかな？と思っていた9月20日、仕事中病院から電話がありました。「お母さんの状態があまりよくないので一度帰ってきた方がいい」と尿路感染で入院していて7月に帰省した時の母を思い浮かべ歩けていたし話しも普通にできてたし病院の先生の言葉が理解できませんでした。でも、お医者さまが言うんだからそうなんだろう仮に元気だったら、「大げさな」でいいしと顔見るだけ1泊2日で弾丸帰省しました。田舎でコロナもあり、本来は面会できないけど特別に面会させてもらいました。なんで…母は酸素マスクをして苦しそうなんです。私が顔を見せると反応はするけど話しはできない状態でした。数値は良くなってると言われましたが私はショックでした。この状態から回復するのだろうかたくさんの思いが溢れてきました。お母さんありがとうってまだ言ってないのに…でも、最後と思いたくなくてそれを言ったら最後になりそうで…お母さん苦しいねまた来るね元気になって家に帰ろねまた話そうねと言って、母も苦しそうながらうんうんとうなづいてくれました。その夜、母の状態を思い浮かべると眠れませんでした。そしたら夜中2時、3時頃病院から電話があり、すぐに車で行きましたが、到着した時にはすでに意識はありませんでした。なんで…この言葉ばかりが頭に浮かびました。もっと親孝行したかった認知症になって、母はすぐ忘れるし同じ話しばかりだったけど、お母さんがいてくれるだけで生きているだけで存在してくれているだけで私は安心するんだそう感じました。それからは、悲しむ時間はなく1週間あっという間にすぎました。母が亡くなってからも夜眠れない日が続きました。やはり母の存在は大きかったんだ私のことをもっと愛して欲しかったとか話しを聞いて欲しかったとか娘が拒食症になって、小さかった頃の思いが溢れてきてから母に感謝より、恨みのような思いがあったけどやっぱり何度も思うのはお母さんありがとうでした。そして、ただいてくれるだけでいい生きているだけでいいその思いを実感できました。摂食障害とはテーマが違いますが私の感じたことを書かせていただきました。摂食障害のお子さまをお持ちのお母さま向けに無料相談をやっています。こちらからフォームで相談をお送りください私と話してみたいと思われた方LINEで私とつながりますなんでも聞きたいことメッセージ送ってください。私のこの経験が誰かのチカラになりますように何より、ミライの私のチカラになりますように
19Aug
- 娘のこと　大学3年夏休み　友だちと旅行へ、食べられなかった…
  いつもブログを読んでくださりありがとうございます。このブログは中学３年生から拒食症になった娘のことを振り返りながら書いています。高校では体重減少から意識障害でICUに救急搬送され3か月入院。コロナ禍で卒業。大学生になり病気を克服していきました。私についてはこちらの動画をご覧ください☆☆☆大学3年夏休み、娘は楽しくまた、忙しく過ごしていました。そんな中、9月の上旬に大学の友だちと旅行に行きました。行き先は盛岡。その年盛岡はニューヨーク・タイムズ紙が選ぶ2023年に行くべき52の都市に選ばれていました。だからかはわかりませんが、楽しみに出かけました。旅行の2日前くらいに「お腹が痛い、どうしたらいい？」と訴えていました。娘からの「どうしたらいい？」この言葉にザワっとしました。拒食症が、酷かったとき、食べるもの、出かけるところ、着る服、何かと「どうしたらいい？」と聞いてきていたので病気を思い出しザワっとします。あとは正解を与えてあげないといけない親は正しく導かなくてはいけないよくならないのは私(親)のせいそんな思い込みもあってザワっとして不安になっていました。「薬飲んで、腹巻きして、早めに寝たらいいよ」私のアドバイスを聞いたのか聞かなかったのかそれから何も言わないからわかりません。特に何も連絡なく、旅行に行ったと思っていました。が、旅行からの帰り道にまだお腹痛いから家に帰っていい？と連絡があり家に帰ってきました。「旅行中、お腹痛くてほとんど食べられなかった」娘は拒食症の頃お腹痛くて食べられないとよく言っていました。だから、食べられない日があるとまた病気になってしまうんじゃないだろうか？食べる食べないが病気の克服と違うと理解していても食べられなかったと聞くと、昔の娘の様子が蘇ってきました。家に来て娘の話しを聞いて安心しました。お腹は痛かった、下痢もしていただから食べても食べても出ちゃって食べたいのに食べられなかった。お酒も飲まずに先に寝ちゃったみたいで…ジェラートも食べたけどすぐ出たと食べられなかったことは事実でしたが娘の様子や食べたいという気持ちが以前と違っていたので安心しました。それから家に泊まり、おかゆなどお腹に優しいものを食べ病院にも行きました。結局熱も出て、バイトも休んでしばらく家に泊まりました。いつまでおかゆとかカロリーのないものを食べるのかな？と思ってましたが元気になったらさっさと帰って行きました。お腹が痛くても食べたいと思っていたものを食べようとしたこと何よりも食べたいものがあること！ここに、娘の回復を感じました。病気の時は、お腹が痛いお腹すいてない味が濃い、薄いさっき食べたなどと理由を言って食べませんでした。食べない理由、食べられない言い訳をしないと私が悲しむ、へたすると、「何で食べないの！」と私に怒られるそう思って、食べられない言い訳を言ってたんだと思います。昔の私は食べさせることばかりに目がいって食べない娘の気持ちをわかろうとはしませんでした。それが、お腹痛くて食べたかったのに食べられなかった〜！と悔しそうに言う娘に病気の影は見えませんでした。娘が食べたいと思うようになったのは私が一生懸命説得したからではありません。無理矢理食べさせたわけではありません。娘が自ら食べたいと感じ友だちと楽しみに計画したのです。私も娘の拒食症が酷かったとき一体どうやったら食べてくれるの？何をやってもダメと悩み、苦しんでいました。でも、赤松史子さんに出会って、この病気の仕組みがわかって、子は親の鏡を何度も落とし込んで、私が私自身の気持ちを大切にして気持ちを感じてあげたら娘は変わっていきました。私もたくさん悩み苦しんだからこそお伝えできます。摂食障害のお子さまをお持ちのお母さま向けに無料相談をやっています。こちらからフォームで相談をお送りください私と話してみたいと思われた方LINEで私とつながりますなんでも聞きたいことメッセージ送ってください。私のこの経験が誰かのチカラになりますように何より、ミライの私のチカラになりますように
12Aug
- 娘のこと　大学3年夏休みの過ごし方
  いつもブログを読んでくださりありがとうございます。このブログは中学３年生から拒食症になった娘のことを振り返りながら書いています。高校では体重減少から意識障害でICUに救急搬送され3か月入院。コロナ禍で卒業。大学生になり病気を克服していきました。私と娘についてはこちらをご覧ください☆☆☆大学3年夏休み、娘はバイトと遊びと楽しく過ごしていました。大学院に行こうと決めたので、インターンシップに行くのもすぐに辞めました。私たち親が夏休みの時に娘の運転で那須にドライブに行きました。夫、娘、私の3人です。(息子は受験生だったので留守番でした)娘は車の運転練習もしたかったようです。娘の行きたいところに行き食べたいものを食べ、観たい建築(駅や図書館)を観て、お土産の餃子を留守番の息子と4人で食べその日は家に泊まりました。私も夏休みだったので、次の日も一緒に映画を観に行き、その次の日も泊まりました。夏休みはこんな風にドライブついで一緒に買い物行ったついで弟の誕生日会など何かの用事で家に来て、何日か家で過ごしました。その間、私には言いたい放題でした。わがまま放題でした。発言にキツイと感じることもありました。親に口ごたえ、言いたい放題、あれが食べたいここに行きたいこれがしたいやりたいことを思いついたら計画もなく、やる当時は娘の態度に落ち込んだり発言に振り回されたりしましたが、後から振り返るとめちゃくちゃいい事なんです！親に従って言いたいことも言わず我慢ものわかりのいい子でいる相手に合わせて、行きたいところも食べたいものも、やりたいことも言えなかった私ですその私の心の状態を現したのが娘の拒食症でした。娘の発言に慣れなかったけれどこれが娘にとってよくなっているんだ！そこは実感がありました。娘の親に口ごたえ、言いたい放題、あれが食べたいここに行きたいこれがしたいやりたいことを思いついたら計画もなく、やるこれに腹が立つのは私がそれをやってこなかったから私が親に全くできなかったからやらせてもらえなかったから小さな私が腹を立てているんです。ズルい！って…この時私は小さな私にたくさん怒らせてあげました。そして、そうだよね！と小さかった私の気持ちに共感していきました。ノートに気持ちを書きなぐったりカラオケBOXに行って叫んだりしてました。そんな気持ちを聞いてもらったり吐き出していたら、イライラはなくなりました。娘の態度へのモヤモヤ、イライラ対処法、何か参考になったら嬉しいです摂食障害のお子さまをお持ちのお母さま向けに無料相談をやっています。こちらからフォームで相談をお送りください私と話してみたいと思われた方LINEで私とつながりますなんでも聞きたいことメッセージ送ってください。私のこの経験が誰かのチカラになりますように何より、ミライの私のチカラになりますように
29Jul
- カウンセリングお客さまのお声　「子は親の鏡」というけれど
  このブログは中学３年生から拒食症になった娘のことを振り返りながら書いています。高校では体重減少から意識障害でICUに救急搬送され3か月入院。コロナ禍で卒業。大学生になり病気を克服していきました。☆☆☆いつもブログを読んでくださりありがとうございます。2025年から摂食障害克服専門カウンセラーとして活動を始めました。私については動画をご覧ください私のブログを読んでくださり、私のカウンセリングを受けてくださったお客様の感想をご紹介しますQ1.どんなことに悩んでいましたか？・娘の摂食障害克服のために出来ることQ2.そのお悩みはどれくらいの期間続いていましたか？・5ヶ月弱Q3.カウンセリングを受けてどのような気づき、また成果がありましたか？・今出来ている事、癖になっている使わない方が良いフレーズ、これから取り組める事。成果はこれからあると思います。Q4.カウンセリングを受けてご自身やお子さまにどのような変化がありましたか？・出来ている事に対して拍手して褒めていただき、自分も頑張っているなぁと自分の事を褒めてあげる事が出来ました。こういう事を増やしていき、自分自身を楽に、気楽にしてあげたいなとより一層思いました。自分を認めて解放し追い詰めるのをやめたいです。Q5.「K」についてひとことお願いします・とても優しくて、聞き上手で、お綺麗な方でした。（東京都・Mさん・パート勤務）Ｍさん、いつもありがとうございます。そして優しくて、聞き上手で、綺麗だなんて…私の方が褒められて嬉しくなりました。Ｍさんは継続してカウンセリングを受けてくださり、お子さまはどんどん明るくなり、成果を出していらっしゃいます。私のブログを読んで「子は親の鏡」を理解していらっしゃるので母親であるご自身が何をしたらいいか、お伝えするとすぐに理解してくださり、そしてすぐに行動されています。素直な行動力これが、お子さまの拒食症の克服完治には絶対だと思います。以前、カウンセリングで「子は親の鏡」を母親のせいと勘違いされている方がいらっしゃいました。ご自分を責めていらっしゃいました。お子さまが拒食症や摂食障害といった病気だったり、不登校になっているのは母親が悪いわけではないのです。むしろ「よくやっている優しいお母さま」です。絶対にご自身を責めないでいてほしいと思います。今、お子さまが摂食障害や不登校、引きこもりといったなんらかの問題で困っている場合、お母さまの考え方の癖を、子どもが映しているだけお母さまの生き辛さをお子さまが問題として表しているだけだから子どもの考え方を変えるのではなくお母さまの考え方を幸せな考え方に変えていく。それだけです。母親が自分を責めて、摂食障害は治りません。私も自分を責めるのが得意でした。反省といって、できていないことを見つけていました。それは無意識でした。その時はいくら頑張っても頑張っても娘の拒食症は治りませんでした。赤松史子さんに出会って、アヤコ式メソッドで自分を大切にする自分を認める自分を褒めるこれができるようになりそしたら娘のことも自然と認められるようになりました。どうして私を困らせるの？がかわいいと思えるようになりました。息子や夫のことも認めて褒めることができるようになりました。ご自身をもっと褒めてあげてくださいね。何か参考になれば嬉しいです私と話してみたいと思われた方LINEで私とつながりますなんでも聞きたいことメッセージ送ってください。また、摂食障害のお子さまをお持ちのお母さま向けに無料相談をやっています。こちらからフォームで相談をお送りください私のこの経験が誰かのチカラになりますように何より、ミライの私のチカラになりますように