設定ペースは１ｋｍ４分３７秒。だったのだが・・・
今日はいつもと違うコースで、１週１．５ｋｍの池の周りを周回。
風が強くて、もの凄く押し戻されるところと、後押ししてくれるところの差が大きくて走りにくかった。
１５ｋｍ過ぎたところで、風の強いゾーンに入り、そこからズルズルと減速。
２５ｋｍのラップが６分超えたところで、気持ち的に走れなくなって終了。
後で、残り５ｋｍぐらいなら、ジョグでも走っておくべきだったと後悔した。
こういう経験が、実際のレースでも途中で諦めてしまう結果につながってしまうと思う。
このままでは、本当に駄目だ。
もう１０回以上フルマラソンを走っているのに、フルを走るのが怖くなってきてしまう。
やっぱり、基本的な練習距離が足りてないような気がするが、走りこむと回復が間に合わなくなっているのも事実。
自分でもどうすれば良いのかわからない。