金曜土曜と泊まりで職場の旅行に出かけて飲みすぎたせいもあるが、朝はダルくて起きられなかった。
このまま練習をサボる誘惑に駆られたが、残念ながら午後から時間が出来たので、練習に出かけた。
my asicsでは、１３．５ｋｍの快適ペース走で、設定ペースは、5:05/kmから4:33/km。
しかし、来週の日曜日の練習が３０ｋｍのイーブンペース走で、設定ペースが4:37/kmだったので、来週の練習を占うべく、4:37/kmペースで走ることにした。
占いの結果は・・・
限りなく凶に近い。
１３．５ｋｍでは短く思えたので、少しだけ距離を伸ばし、タイムだけ見ると設定ペースが守れているのだが、正直、全く余裕が無かった。
この倍の距離を同じペースで走れるとは到底思えない。
疲労がたまっているからだと、自分を慰めながら帰ってきたが、これでは来週の練習は超不安だ。
焦ってもしょうがないはわかっているが、焦ってしまう。