わたしは人の無表情が苦手だ。
挨拶した時に無視されて
相手が無表情だと「怖い」と思うのだ。
数日前の出来事なのに
頭に残っていて
何度も思い出す。
元々、人からされて
1番嫌なことは
「無視されること」だった。
ショックだったのだろうか？
人から嫌われてるような気がして
不安になる。
わたしはネガティブで
メンタルよわよわなので
すぐこういう思考になる。
ありがたいことに
わたしには知識や選択肢が増えた。
その知識を使って考えてみる。
まず
①無視される＝嫌われてる
なのだろうか？？？
ただ相手の機嫌が悪かったり
体調が良くない
挨拶を返せないメンタル状態
と言う場合もある。
（無視されるぐらいだから
そんなに良くも思われてないんだろうけど）
そんな状態の人に
挨拶返してほしいと思う？
人には色んな事情があるので
そういう状態になるのも
自然なこと。
②無表情が怖い。
これは無表情だと
怒られそうで不安になり
怖いと感じる
から。
というか
無視する人の無表情が
普通なわけないか。
表情は固く
怒っていると言うより
強張ってる。
そりゃあ怖くも感じるか。
相手の機嫌って
相手のもの。
わたしには関係ないのだ。
人の機嫌はコントロールできない。
つまり人は
誰かの機嫌を取ることはできない。
わたしの機嫌を
誰かに取ってもらうのも無理。
自分の機嫌は自分で取れる✨
ということ😊
無視してくる人は
無視したい状態の人。
いつまでも無視されたことを
気にするわたしはその人と
関わりたいのだろうか？
答えはNO🙌
自分の心地よさを一番に
好きな人と
繋がりたい人と
関わっていこう🥰
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