はじめまして
山下 あいこです。
私は高2の息子と小5の娘を持つ
現在39歳のお母さんです。
旦那さんと4人家族です。
お母さんになり、
息子が発達検査に引っかかり
発達障害の特性を学びはじめました。
息子はASD。
支援学級在籍3年、
通級指導教室での療育3年を経験。
現在は通信制高校(高卒認定に必要な単位取得)と
専修学校(必要最小限の五教科授業
+プログラミングを学ぶ)
2つの学校に在籍しています。
発達特性が
自分にも当てはまることは
すぐにわかりました。
子どもの頃から発達特性があり
集団からはみ出し
家でも学校でも
よく怒られていました。
ADHDの特性である不注意
・気が散りやすい
・うっかりミスが多い
・忘れっぽい
・複数の作業を並行して行う事が苦手
・整理が苦手で物をなくしやすい
・時間やお金の管理が苦手
・見通しを立てることが苦手
・断る事ができず
仕事がこなせないことがある
↑全て当てはまります。
自分が不注意と言う自覚がなく
若い頃ついた仕事はしんどいものが
多かったです。
（接客業）
私の目の前には
いつも人間関係の問題が
ありました。
職を変えても
どこへ行っても
人間関係で悩むのです。
一度悩みはじめると
なかなか切り替える事が
できませんでした。
生きていても悩んでばかりで
楽しくない…
うつを何度もくり返していました。
そんな自分をどうにかしたくて
たどり着いたのが心屋塾です。
私にはAC・アダルトチルドレンの特性も
あります。
ACとは？
→アダルトチルドレンの略。
機能不全の家庭で育ち
トラウマを抱えたまま
大人になった人という意味です。
ACの特性
・何をしていても楽しくない
・恋人や友達、特定の人に依存しやすくなる
・全て自分が悪い、自分に原因があると思いがち
・人に認められたくて必要以上に明るくふるまう
・嫌われたくないために周りの意見を優先する
・罪悪感が強く、つい自分を責めてしまう
・物事を0か100かで捉えることが多い
これらは過去の私に
全て当てはまります。
心のしくみを学び
生きやすくなりましたが
今でもひょっこり顔を出します。
私はようやく
自分との付き合い方が
わかるようになって来ました。
日常がしんどい方
孤独感がなかなか抜けない方に
自分だけは自分の味方になれると
お伝えしたくて
カウンセラーとして活動しています。
どうぞよろしくお願いします。
