ご訪問いただきありがとうございます(^o^)/。
大阪府池田市の整体院 気らく庵の山本洋史です。
その三の最後で本当に自分の足に合う靴を履いて、
ちゃんと歩くことができれば、
本当の健康を手に入れることも可能です。
と書きました。そして、
前回の記事では
靴をきっちり履かないことが全身の不調の原因になること、
靴はかかとをしっかり固定してひも靴ならきつめにしめて、
できればシューフィッターさんに履き方を聞いて欲しい
と書きました。
最後は健康になれる歩き方です。
その二では浮き指やかかと重心がいろいろな弊害を招くと書きましたが、
逆の使い方をすれば良いのです。
つまり、足指、特に親指を使って歩くのです。
細かく言うといろいろありますが、一言で言えば
親指で蹴って歩けば良いです。やり方は単純で、
足を地面から離す時に親指で蹴る意識を持てばできます。
足指を使って歩くことができれば、いろんな良いことがあります。
無駄な力を使わずに済んで全身の不調が改善できるだけでなく、
運動能力も上がりますし、
自律神経の働きも良くなって更に体調を良くできます。
ただ、やり方は単純ですが
今まで生きてきた年数分の癖が身に染みているので
なかなかすぐにできる方は少ないです。
根気強く身に付けてください。
一人でできなければ施術の中で歩き方教室もやっています。
また、歩き方を良くするための道具もあります。
腰痛、肩こり首こりや膝、足の痛みなど
身体の不調に悩まされている方はぜひいらしてください。
当院にいらっしゃると
痛みや違和感を良くすることができます。
根本的に身体を良くすることができます。
自由度の高い身体で快適な生活を送れるようになります。
ひどくなる前に早めにお越しください。
そのほうが、より早く効率的に良くなります。
・身体の痛みや違和感に苦しんでいる方
・根本的に身体を良くしたい方
・自由度の高い身体で快適な生活を送りたい方
不調を気にしない自由な身体にしましょう(^o^)/。
身体の不調を良くしたい方はご予約を (24時間自動受付)
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■気エネルギー整体 気らく庵のご案内
院長 山本 洋史
住所 大阪府池田市旭丘２丁目１３ー３
電話 072-703-0573
メール kirakuan.ki@gmail.com
営業時間 ９時から１９時まで 予約制
休業日 日曜、祝日
出張時間外 応相談
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当院は池田市、箕面市、豊中市、大阪市、伊丹市、川西市、
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のお客様にご利用いただいております。
本日もありがとうございました。
一昨日は三番目の幼稚園の参観に時間を作って参加して来ました。
どんどん頼もしくなる長男が嬉しく、
また、他の園児たちと楽しい時間を過ごせました。
特に、いつもお世話になっている先生方ありがとうございます。
