大阪府池田市の整体院 気らく庵の山本洋史です。
前回の記事では歩き方が悪い方が多く、
疲労が全身にたまって肩こりや腰痛などの不調の原因になっている
と書きました。
身体の不調を良くするには全身を良くしないといけない、とも。
では、どれくらいの人が歩き方が悪いんでしょう。
あるデータと見て衝撃を受けました。
それは、東京都内の小学校の教諭の調査で、
足の指先が地面に着かない「浮き指」がある子供が８割を超え、
身体の重心を後ろにかける子供が急増しているというもの。
「浮き指」だと、かかと重心になりバランスを取るために
姿勢が悪くなり、猫背になりやすくなります。
猫背になると、呼吸が浅くなり、血流も悪くなり、
いろいろな弊害が出てきます。
その代表格が腰痛であり、肩こりであり、様々な不調なんです。
でも、それだけではありません。
運動能力も上がりません。
ドスドス歩いたり走ったりしている人がまさにそうです。
昔の私がそうで、運動が苦手でした。
何年も前の話ですが、娘の幼稚園の父母会ソフトボールで、
ヒットを打って鼻高々だったのに、妻に
「走ったのを見たら運動ができないのがよくわかる」と
言われて落ち込んだこともあります(^_^;)。
歩き方を変えるだけで体調が良くなったり、
運動能力が上がるなんて知らなかったんですよね。
誰も教えてくれませんでした。
でも実際に、当院でお勧めしている歩き方を実践することで、
首の傾きが良くなったり、
水泳のマスターズ大会で日本新記録を出したり
といった結果が出ています。
その三に続きます。
腰痛、肩こり首こりや膝、足の痛みなど
身体の不調に悩まされている方はぜひいらしてください。
当院にいらっしゃると
痛みや違和感を良くすることができます。
根本的に身体を良くすることができます。
自由度の高い身体で快適な生活を送れるようになります。
ひどくなる前に早めにお越しください。
そのほうが、より早く効率的に良くなります。
・身体の痛みや違和感に苦しんでいる方
・根本的に身体を良くしたい方
・自由度の高い身体で快適な生活を送りたい方
不調を気にしない自由な身体にしましょう(^o^)/。
身体の不調を良くしたい方はご予約を (24時間自動受付)
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■気エネルギー整体 気らく庵のご案内
院長 山本 洋史
住所 大阪府池田市旭丘２丁目１３ー３
電話 072-703-0573
メール kirakuan.ki@gmail.com
営業時間 ９時から１９時まで 予約制
休業日 日曜、祝日
出張時間外 応相談
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当院は池田市、箕面市、豊中市、大阪市、伊丹市、川西市、
宝塚市、三田市、尼崎市、神戸市、姫路市、たつの市、
赤穂郡、亀岡市、東京都、茨城県
のお客様にご利用いただいております。
本日もありがとうございました。
今日は末っ子の３歳のお誕生日です(^∇^)b。
お腹の中に弟か妹が来た頃から急激にしっかりしました、
まだわかってなかった頃から。
下ができるまでは親のいつまでも小さい子でいて欲しいって
無意識の願望をくみ取ってくれてた優しい子です。
