先日、こんなテンション高めの記事を
書いておりましたが
刺激を受け取りすぎたようで、
翌日ダウンしておりました。。。
風邪の半歩手前 みたいな体調で、
1日中ゴロゴロして過ごす・・・。
夜も早めに眠りにつき、10時間くらい寝て、
だいぶ回復。
今日は用事で予定を空けていたのですが、
キャンセルしまして
ゆっくりペースで過ごしていました。
ブログを書きたい、と思えるくらい
元気になりましたよ。
振り返ると、
金曜日→アートを観に行って心動く
土曜日→本を読んで熱くなる
日曜日→お皿を買って興奮
という、連続刺激でしたので、
消化しきれずダウンしたのかなと...。
思えば、ずっと脳のどこかが
回転し続けてる状態でした。
良い刺激を受け取ると、ぐーんと熱が巡ります。
それは良い感覚ですが、いくら良い刺激でも
受け取り過ぎるとストレスになり、
体調に影響が出てしまうのですよね。
そんなことを、思い出しました。
我々繊細族には、良い刺激を受け取る日々でも、
余白を織り込んだ営みが必須ですね。
※余白＝ぼーっと何もしない時間