1月1日 9時 販売開始
ステップスポーツの2026新春初売り 馬九行久（うまくいく）キャンペーンです。
狙いはスパイクのナイキ ドラゴンフライ2
10時から元旦マラソンがあったので、パソコンを車へ持ち込んで現地でサイトへアクセス。
20分間くらいサーバーがアクセスオーバーでサイトにつながりませんでした。
この後、元旦マラソンがあるし間に合うのか？
これにはちょっと焦りました。
最初にサイトにつながったのはドラゴンフライ 2 GLAM
ステップスポーツの限定品。
よく分からないけれどカートに入ったし『買っちゃおう』
と思いましたが・・・
商品説明を読むとトップランナー用のナイキ ドラゴンフライ2エリートでした。
分不相応、とても自分には扱えない。
カートを削除して、しばらくしてつながったナイキ ドラゴンフライ2を無事に購入できました。
お年玉クーポンで15％OFFでした。
黄色はラッキーカラー、幸せの色で好きな色です。
2月になったらスパイク練習を開始しようと考えています。
そして3月はマスターズ陸上の登録が始まる。
何事もなければマスターズ陸上に復帰予定です。
何事もなければ！
安曇野市 元旦マラソン（新春さわやか元旦マラソン）
５ｋｍ
タイムを狙って走ってきましたが。。。
TAKUMISEN11のレースデビューです。
先日の3000m記録会のタイムから4分10秒ペースと考えました。
だがしかし、、、身体の動きが重くて、切れが無くてペースが上がらない。
4分30秒ペースから上がらない。。。
レース中にTAKUMISEN11を『新型ですか、かっこいいですね』と話しかけられましたが、TAKUMISEN11に申し訳ないくらいに走りはダメダメでした。
タイム：22分34秒
30km走後の中１日では休養不足かな？
疲れが取れない年齢です。
まあ、実力不足、練習不足ですが。
思い描いたようには走れませんでしたが、ここにある今が分かりました。
現状を底辺として駆け上がろう。
※調子に乗って膝を悪化させないようにして
【その他】
いい走り初めになりました
ありがとうございました
11月のミズグチメソッドで課せられた宿題はスローLSD。
30kmLSD ＆ マジックスピード4とアディゼロ EVO_SLの走り比べをマイコースNo.１の信州スカイパークでしてきました。
走るフォームで気を付けたことは
・腕は抱えてあおる振り方
・腹圧を抜いて胸部は柔らかく、頭部を硬く
・足が落下してくるのを我慢してから着地
履き比べはスタート～20kmまでマジックスピード4
・接地が硬い
・反発はよく分からない
・踵に圧がかかり気になる（ハイドロコロイドを貼って靴擦れにはならず）
20km～30kmはEVO_SL
・接地が柔らかくて優しい
・反発が感じられる
・脚が回ってペースが落ちない
※キロ6分22秒ペースはEVO_SLの方が走りやすかった。
※最後までペースが落ちずに走りきれました。
でも走るペースによって感覚は違ってきます。
※ポイント練習ではマジックスピード4を好んで使っています。
右膝半月板断裂から再生ランナーとしてスタートをした一年。
ここまで走れるようになるとは考えていませんでした。
皆さんのブログを見て元気をいただきました。
いろいろとお気遣いをいただき、本当にありがとうございました。
来年もよろしくお願いいたします。
ここで思い切ってスキー関連を断捨離しました。
マラソンで右膝半月板を断裂しました。
もう走れないと思いました。
ほかのスポーツをしよう！
競歩、強歩、登山、サイクリング、冬はスキー・・・
でも少しずつ走れるようになり、ほかのスポーツは消えていった。
スキーは膝があれですから、これ以上痛めることは避けたい。
一時期はシーズン券を買って11月～4月まで20日以上滑っていましたが、それは過去へ。
ここで思い切って断捨離、ブックオフプラスで買い取ってもらいました。
・スキー4セット（写真）
・ブーツ２足
・ウェア４着
ここ5年以上滑りに行っていなかったので、今後も行くことはないでしょう。
物置のスキー板置き場、クローゼットのウェア掛けが、かなりすっきりしました。
マラソン、陸上、身体ケアに集中します！！！
信州R＆T タイムトライアル
3000ｍに参加
先日、思いがけずにドラゴンフライが買えちゃいました。
そしてお試しでトラックを走ってみました。
１年半前は全く考えられなかったし、今も信じられない。
信じられないから中古で買ったドラゴンフライにピンが付いていないのに気が付かず。
慌ててピンを買いに行きましたよ。
基本の5mm。
1500mなら7mmのリバースピンがいいと思う。
トラックは、信州スカイパーク補助競技場、サブトラック。
雪が舞って寒かったですが、心はウキウキ＆不安でした。
膝に不安があるのでお試しで400mと800mを各数本。
ドラゴンフライは以前も履いていましたが、薄底なのに優しい接地感で自然な感じ。
ここまで走れるようになったのは走り方を変えたためです。
今の走りは
股関節・鼠径部の伸縮で走る
膝は使わない
膝は使われるもの
そんな感覚です。
脚の反発が使えないので速くは走れない。
速くなくても走れるだけで十分なんだ！
隣では新しい陸上競技場が建設中。
ここでも走れるといいな〜
小布施見にマラソンにエントリーをしました
昨年は走れるのかな？
歩いて完走でもいいや！
↑だったので、予想タイム4時間でエントリー
その結果・・・最終ブロックでスタートゲートまで20分以上もかかった
大都市マラソンかよ
今年は今の現状タイムでエントリー
『 1時間45分以内 』
あまりストレスなくスタートが切れると思う
（タイムを狙う大会ではありませんが）
これでDNSとなった愛知池ハーフマラソンの代わりの大会が見つかりました。
半年以上先ですが・・・
今週末は愛知池ハーフマラソン
怪我後PBを出すべく、スピード練習をしたり、Newシューズを買ったりしてきましたが、、、
欠場となりました。
理由は 親戚のお葬式。
色々と準備をしてきましたが、事の重要さは 比べるまでもありません。
お世話になっていたので敬意と感謝の気持ちで参列いたします。
これでエントリーしている大会は 無し。
次、何か考えます。
小布施見に かな？
１年前はもう走れないと思って、ランニングシューズ、スパイクは売ってしまった。
アディゼロプロ3、アルファフライ、アディゼロアバンチ、ドラゴンフライ・・・
それがそこそこ走れるようになったので、EVO SL、マジックスピード、TAKUMISENを買って・・・
勢いで買ってしまった
ドラゴンフライ
買うつもりで買ったわけではなくて。
オークションで安かったので興味本位で入札したところ、その後の入札者が現れずに。
買えちゃいました
今、自分のランニングシューズはナイキ→アディダスに移っています。
最近もヴェイパーフライを買うつもりでしたがTAKUMISENを買ったし。
でも、スパイクはドラゴンフライ一択です。
ナチュラルで走りやすい記憶が鮮明に残っています。
ドラゴンフライ2が発売されているのでドラゴンフライの中古は狙い目でしたね。
はたしてトラックを走れるのか
まったく分かりません。
どこかで時間を見つけてトラックで走ってみます。
その前に落ちたスピードをどうにかしなければいけないなぁ～
