今行っている足つぼマッサージは
血流をよくすることを一番に考えた民間療法のところです。
治療場では電磁波の流れるベッドに３０分ほど寝ていて
その間に足つぼのマッサージを受けます。
マッサージは１０分前後だと思いますが
もう十分！と思うくらいやってもらえます。
電磁波のベッドは５００円のと
１０００円のがあります。
どちらも足ツボは込みです。
先日１０００円のほうをやってみましたが
かなり体が軽くなりました。
料金が２倍なだけあります。
食事は玄米・菜食を薦めています。
そして、肉、卵、牛乳をとるのは良くない、と否定します。
魚はまるごと食べれるものは良し、としています。
それをきいて思ったのは
私は結婚前は玄米食でした。
しかも、肉を食べることはほとんどなかったことです。
野菜は父が畑で作ったものを基本食べていました。
結婚したことで、夫に合わせるために
普通の白いお米を食べるようになり（実家では白米でした）、
肉料理をするようになりました。
が、
これは日本人に合わない食事なのだそうです。
肉や魚を食べない食事ときいて
すぐに浮かんだのは
禅の食事でした。
そして、お坊さんたちはみんな肌つやも良く、お元気そうだと思いました。
粗食が一番ときいて
刑務所も浮かびました。
受刑者たちは、だんだん顔色が良くなる、というのを聞いたことがあります。
牛乳を飲まなくなるとアレルギーが治る、という本を読みました。
私は牛乳は飲まないので
ヨーグルトならいいだろう、と思っていたら
ヨーグルトも良くないのだそうです。
たまに食べるのならいいけれど
肉食は日本人の腸に合わないのだそうです。
というわけで
玄米食を再開して、もうじき１ヶ月になります。
夫は嫌がっていますが
食べさせています。
息抜きに炊き込みご飯もしますし、
肉や魚も量を減らして食べています。
夫にはしていませんが
この治療所で販売している玄米酵素も飲んで（食べて）います。
世の中に酵素食品はたくさんあるので
これがいいのかどうか わかりませんが
普通に買える値段なので
これで体調が良くなれば、と思っています。
酵素の効き目を上げるために
２日前から晩御飯を食べるのを完全にやめ
酵素のみにしました。
どれくらいで効果が出るでしょうか？