宇宙へ望む現実をオーダーすると、次から次へとネガティブな言葉や感情が湧いて来ることがあると思います。（このネガティブな感情が湧いてこない人は、引き寄せ上手だと思います。）
ネガティブな感情は、すぐにでも手放さないとダメだ。
いつもポジティブにワクワクしていないと！
と思えば思うほど、なぜか『どうせ無理だ』とか『いつも自分だけダメなのだ』という言葉や感情が頭に浮かぶこともあるかと思います。
この場合、自己受容できないことが原因かと思います。
自己受容できない原因として、他人の目を気にしすぎている・周囲の言動に同調しようとする・見栄を張っている・他人から注意されると落ち込んでしまう・自分のペースを乱されると苛立ってしまうなどがあるとなかなか自己受容できないようです。
私たちは、笑ったり、怒ったり、悲しんだり、喜んだりする感情を持った人間です。
ネガティブな感情や言葉が出てくるのは当たり前です。
しかし、このネガティブな感情をほったらかしにしておくのは、良くないのでそれらを一度『そうだよね』とか『そんなの無理だよね』『不安になるよね』などと私たちのネガティブな感情を一旦受け止めてみるのです。
こうすることで、自己受容できるようになって、良い気分をキープしやすくなるようです。
良くないのは、ネガティブな感情をほったらかしにしたり、ネガティブ自体がダメなのだと否定してしまうと、ネガティブな感情が台風並みに発達してしまいます。
台風もすぐに通り越していくものです。
ネガティブな感情も、『またやってきたよ』ぐらいの対応でいいかと思います。