トレーニングDAY

今週はデンマーク戦で久しぶりの徹夜をしたからか、なんだか身体の重い日が続いていましたが、今日は朝五時起きで茅ヶ崎へ！


友達の通っているジムでトレーニング。筋トレ、ストレッチ、バイクをしました。たまには違う場所でトレーニングするも気分転換になっていいですね。


遅いお昼をしてから、夕方から三時間テニス。
６人でミックスダブルスの試合をしたりして、楽しかったです。


とはいえ、さすがに今日は疲れました。


ベッドに入ったら一秒で寝られそうです。