山田玲奈のオフィシャルブログbyアメブロ-201002141710001.jpg

今朝は21キロを走ってきました。

5キロ28分ペースで走りました。本番もこのくらいのペースで走るつもりです。
左モモ裏の違和感はまだあって全体的に疲労がたまっている感じがあります。東京マラソンに向けてのロングランはとりあえず今日で最後にします。あとはこの疲労感を取っていかないと!


これから西川史子ちゃんの披露宴に行ってきます!


赤ネイルは今日のためにしました。